6.1.2011 0:58:35 Pole levandulové
Re: Cvičení / rekonvalescence po CS
Jenny, nevim, kde se chystas rodit, ale ono je dneska stejne vsude docela plno a tak to nikde zbytecne neprodluzuji, na pokoji, pokud nebudou komplikace, muzes byt uz za par hodin a miminko s tebou. Tatinek muze byt s tebou na nadstandartu, mimi ti podavat z postylky a muzete ho mit i pres noc, takze o ztratu kontaktu se nemusis bat. Dokonce, co si tady z diskuze pamatuju, byla tu jedna cisarovna, co na JIP nebyla vubec a rovnou mela miminko u sebe porad a taky to slo. Ono je taky neco jineho hojeni po planovane sekci, kdy prijdes na vykon odpocata a v kondici a nebo pokud predtim mnoho hodin neuspesne rodis a pak te, zdecimovanou a vycerpanou, teprve riznou.
Ja byla poprve na JIP cca 12 hodin, podruhe o neco mene, podminka na prevoz na pokoj bylo, ze vstanu a dojdu do sprchy. Ono se to napoprve zda silene, ta bolest neni prijemna, ale jakmile jednou tech prvnich par kroku udelas, ta bolest se lepsi hodinu od hodiny. Po obou cisarich jsem sla domu treti den, to uz jsem sla normalne, do tydne jsem o jizve nevedela. Cvicit muzes po sestinedeli, do te doby max panevni dno, ale nezatezovat jizvu, pak zacit s posilovanim sikmych brisnich svalu, az je posilis, tak teprv ty prime / to neni z me hlavy, ale od trenerky/. Pred cvicenim by mel jizvu videt lekar, nejlepe i vnitrnim ultrazvukem, aby sis tim cvicenim nepotrhala siti, navic kazdy se hoji individualne.Rozhodne bych aspon v sestinedeli vynechala to tahani kocarku do schodu, at ti ho odnese manzel, nebo ho nech treba v aute.
Na kojeni si netroufam udilet rady, na to jsou tu povolanejsi, za sebe jenom tolik, ze u obou jsem mela mliko brzy a v hojne mire, cisar necisar.
Drzim palce, at to dopadne podle tvych predstav.
Odpovědět