Re: Cvičení / rekonvalescence po CS

v některých porodnicích chodí RHB sestry již po porodu, každopádně při propouštění te určitě poučj jak cvičit, jak dbát o jizvu, atd.. mě např překvapilo, že hned jak mi vyndají dren tak mám začít pomalu lehat na břicho.. jinak taková hodně praktická rada - co enjvíc se hýbat hned jak se budeš moct zvednout.. ač je to paradox, ale je to potřeba rozhýbat! já teda byla první den po sekci značně mimo, druhý už jsme se začínala hýbat podstatně víc a od 3.dne jsme "běhala" po porodnici.. musela jsem, chtěla jsem domů, čekala tam na mě 18m dcera.. týden po propuštění byl ještě takový náročný na noční vstávání z nízké postele (přece jen tak vysokou postel jako v nemocnici nemáme), ale pak to už šlo.. prostě jsem musela, nedalo se nic jinýho dělat.. cvičit jsem se bála v 6ti nedělí, ale pak jsem pomalu začala, nosila jsem stahovací pás..