ALL |
|
(19.9.2022 15:16:59) Já se sprchuju studenou vodou už asi dva roky, ale nepravidelně. Teď se pár týdnů snažím každý den (večer, ráno bych to nedala.) Pohrávám si s myšlenkou vydržet chodit plavat venku co nejdéle, teď už můžu teda jen 1-2× za týden. Teď se to začíná lámat, pokaždé si říkám, že to je možná naposled. Tak uvidím. Ale u sprchy se pokusím vytrvat určitě. Jinak spíme s oknem dokořán celoročně a v obytné místnosti máme většinou 20, max.21 stupňů. (Teď zrovna 17.) Zatím si nejsem jistá, jestli to má nějaké výsledky. Je fakt, že nemocná moc nebývám (ťukám) a poslední dobou jsem možná míň zimomřivá.
|
vertigo |
|
(20.9.2022 22:08:40) "Jinak spíme s oknem dokořán celoročně"
To jako fakt? Úplně otevřené okno i v zimě? Vždyť v zimních měsících se musíte budit v jinovakou na hlavě, ne? Není to neekonomické takhle nechat vychladit dům (nebo byt, kde jede topení?)? Ventilačku bych ještě pochopila, ale úplně otevřené okno, když je venku pod nulou mi přijde hodně hustý
|
Půlka psa |
|
(20.9.2022 22:13:28) Když zavřeš od ložnice dveře, tak ti zbytek bytu nevymrzne. Aspoň nám tedy. Pravda, dokořán ho nemáme; naše okno ani dokořán být neumí. Každopádně větráme, v ložnici netopíme a zima je jen v ložnici. Zbytek domu před dřevěné dveře skoro nevychládá.
|
Beat |
|
(20.9.2022 22:36:39) Hanko, krásný popis. Uplne jsi mi nadchla. Možná to zkusím. I kdyby jen jako novou zkušenost. Buď vydrzim, nebo ne.
My taky v ložnici netopime a máme otevřenou ventilacku. Když je tam zima, otevru dveře a jde tam večer teplo zespodu. Jinak je máme zavrene
|
|
|
|
Marika Letní |
|
(20.9.2022 23:10:24) Na těch celou noc otevřených oknech (i jen na ventilaci) mě udivuje jedna věc. To vám tam nejde kouř z komínů okolních domů? Teď jak všichni začali topit v krbech a kamnech, tak je to hrozný smrad. Chtěla jsem ještě večer vyvětrat, ale nešlo to. A obávám se, že letos to bude takto blbé pořád, jak budou všichni šetřit plyn a elektřinu a topit jinak.
|
Beat |
|
(20.9.2022 23:16:27) Mariko, nám nic nejde.
|
|
TaJ |
|
(20.9.2022 23:26:22) Mariko, nám v noci taky ne, sice teď už otevřené okno v noci nemáme, ale větráme intenzivně než jdeme spát a nesmrdí nic, nemáme tedy sousedy v těsné blízkosti, nebo aspoň ne ty, kteří by takhle topili. Akorát soused hned vedle nás má kousek pod naším ložnicovým oknem pergolu s grilem, ale ten na nás vždycky volá, že se chystají grilovat, abychom si zavřeli. Ale jinak v noci, když otevřu okno, tak zatím nic nesmrdí. Něco bylo trochu cítit až ráno, když jsme šli na autobus, ale to asi vítr zavál odněkud zdálky, dost u nás foukalo...
|
|
Ropucha + 2 |
|
(21.9.2022 0:13:03) Mariko, někdy v zimě vzduch úplně nevoní (širší centrum města), ale co má člověk dělat. Přece se neudusíme v uzavřené místnosti. Pořád lepší nevonící kyslík než žádný kyslík. Já nevydržím osm hodin v nevětrané místnosti, i kdybych usnula se zavřeným oknem, vzbudím se v průběhu noci a musím ho otevřít. Také patříme k těm, co spí celoročně s vyklopenými okny.
|
|
Půlka psa |
|
(21.9.2022 0:19:01) U nás nic cítit není. Ovšem u nás na větrné hůrce by to byl i div. Jednak máme jen několik sousedů a druhak tu neustále fouká a fouká. Ale naši jsou na kraji města v nístě, kde má určitě každý krb a taky nic.
|
|
Slonisko |
|
(21.9.2022 6:45:50) Mě by spíš zajímalo, jak zvládáte vstávání do zimy, mně by nevadilo mít celou noc otevřené okno, ale musel by někdo ráno přijít, zavřít mi ho a ideálně zatopit. Teď teda vstávám do zimy i tak, protože jsme ještě nepustili kotel a přinutit se vylézt z vyhřátý postele je docela boj.
|
Půlka psa |
|
(21.9.2022 7:04:51) Normálka, seberu se a jdu za dveře, kde je už teplo.
|
Slonisko |
|
(21.9.2022 7:08:07) To bude tím, na mě za dveřma žádný teplo nečeká.
|
Půlka psa |
|
(21.9.2022 7:10:21) Na mě čeká za dveřmi krásných 17 stupňů, svetr, deka, čaj a houpací křeslo. Připadám si jak důchodkyně a ono je to podzimní HO.
|
Slonisko |
|
(21.9.2022 7:19:14) U nás bylo ráno v obýváku 15, ale já už mám relativně vyhřátý vlak, kafe v termosce a čeká mě vyhřátá kancelář, odešla klimatizace v serverovně, takže máme otevřené dveře a docela hezky to přitápí .
|
Beat |
|
(21.9.2022 7:34:27) My jednak bydlíme poměrně osamoceně, takže vzduch je krásne čistý, jednak jsem zvykla. Ráno mi bývá většinou teplo, nějak mým vrozenym nastavením. Nebo ta zima mi proste nevadí. Někdy mi vadí, ale ráno ne. Takže vstanu, vezmu župan a jdu za dveře a tam je teplo. A když mi je nahodou chladno, mám u kamen dřevo, a za par minut kamna huci.
Dřív to bylo bezne a lidé to jinak nedělali. Třeba při příjezdu na chalupu tam byl mráz, zatopilo se, ale trvalo x hodin, než se chalupa vytopila. A taky se v tom spalo.
Ale ja nikdy nemám v ložnici pod 15 stupňů. To naši kamarádi klidně mají. To bych taky nechtěla. Hlavne večer, ze jo
|
Koníček mořský |
|
(21.9.2022 7:45:12) Nesnáším studenou postel. Kdybych měla v ložnici neustále netopeno a otevřené okno, musela bych mít spoustu prostředků k zahřátí postele. Teď mi stačí pohotovostní modrá fleecedečka z Ikey a ponožky. Otevřené okno nemáme ani v létě, protože je u nás řev - psi, kohouti, kachny, traktory, auta, lidi, ptáci , což mi s mým přibývajícím věkem vadí při spaní. Ale necháváme si otevřené dveře do chodby, takže máme hodně m3 na dýchání. Do zimy vstáváme běžně - nikdy jsem nežila tak, aby se topilo celou noc. Zatopí se až ráno, ale já stejně vstávám pustit psa, kočku a slepice, takže jdu ven do zimy a nějakých 15 C doma, mě nemůže rozhodit. Někdy je studené oblečení, tak si trochu zakřičím, ale beru to jako mé otužování a trénování nepohody. Nechci žít v neustálém komfortu, chci mít natrénováno a pestrý den i život.
|
Beat |
|
(21.9.2022 7:53:08) My máme v ložnici dvě okna. Jedno hodně velike, a pak úzké na vyklopeni. Dům je dobre zateplen a drží teplo. Když je zima, ventilacku večer zavru, otevru dveře a jde mi tam teplo. Proste nelezu taky rada do studené postele. No a pak ji na noc otevru. Měla bych to jako ropucha. Nemohla bych spát bez výměny vzduchu. Už jako holka jsem si doma ventilacku provazkem zmensovala, aby mi to vetralo,’ale zas ne tolik, jak to bylo udělané. To sla velká zima.
|
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 7:58:38) To já zase chci žít v komfortu, nechci se dobrovolně týrat. Když přijde nějaká světová nebo lokální katastrofa, holt si budu muset zvyknout.
|
|
Federika |
|
(21.9.2022 8:50:34) To já se přiznám, že chci žít v neustálém komfortu ( a teple), pestrý život si udělám jinak V ložnici vyvětrám před spaním a mám tam teplíčko.
|
|
|
Ropucha + 2 |
|
(21.9.2022 16:24:21) "Nebo ta zima mi proste nevadí. Někdy mi vadí, ale ráno ne."
Přesně tak. Mně je ráno příjemná, stejně jako na spaní, vyloženě potřebuji chladný svěží vzduch. Při aktivitě během dne také. Večer na odpočinek mám ráda teplo (ne vedro).
|
|
|
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 7:28:29) Kdybych měla doma 17° k HO mě nikdo nepřinutí.
|
|
|
|
|
Ropucha + 2 |
|
(21.9.2022 16:20:34) Slonisko, těch pár vteřin, než odhodím peřinu a navléknu župan, není top okamžik dne, ale je to právě jen těch pár vteřin Ale teplotu pod 15 už nenesu dobře ani na spaní.
|
|
|
libik |
|
(21.9.2022 7:55:08) Větrat se má tím způsobem, že teplota předmětů neklesne, pokud jsme v diskusi o úspoře energií.
Takže ti, co si myslí, jací jsou frajeři, co vydrží stupňů u nonstop otevřeného okna, jsou ti, co zatěžují topný systém nejvíc.
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 8:01:02) Tady na Rodině se mi vždycky rozšíří obzory, ze svého okolí neznám lidi, co by dobrovolně mrzli.
|
Beat |
|
(21.9.2022 8:15:32) Inko: dobrovolně mrzli.. Vždycky jde o srovnaní s necim. Možná pro tebe mrznu ja, pro me zas mrzne ta moje kamarádka, ale ve výsledku to vůbec nevypovídá o necim mrznuti. Ja mrznu nerada, ta moje kamarádka taky.
|
|
Půlka psa |
|
(21.9.2022 8:17:59) Pochybuju, že někdo dobrovolně mrzne. Každý si to udělá tak, jak to má rád. Mrznout asi nechce nikdo, ale ono je subjektivní.
|
TaJ |
|
(21.9.2022 9:36:57) Půlko, on hlavně nikdo nemrzne, počítám, že nikdo nemá doma po nulou😁
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 9:44:51) Á chytání za slovo. Tím mrzne, jsem pochopitelně myslela je mu zima.
|
TaJ |
|
(21.9.2022 9:45:57) Inko, to bylo myšleno jako vtip 😁
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 9:50:02) Ok, sedím si na vedení.
|
|
|
TaJ |
|
(21.9.2022 9:47:40) Jasně, že nikdo asi dobrovolně netrpí zimou, někdo si přitopí a někdo zas vezme mikinu 🙂
|
Inka ..|-.|-.-|.- |
|
(21.9.2022 9:49:34) Ale trpí, někdo psal, že trénuje nepohodu, to nechápu.
|
TaJ |
|
(21.9.2022 9:53:41) Inko, aha, to jsem nějak nepostřehla...no tak to dotyčnému asi až tak moc nevadí a zkouší, co vydrží...to jako že někomu je doma fakt zima a on si nevezme ani tu mikinu, nebo deku? No jo, tak každý jsme nějaký...😉
|
|
|
|
|
|
|
|
Beat |
|
(21.9.2022 8:13:59) Jsme v diskuzi Otuzovani. Opakovane jsem psala, že šetření, zatím tedy, neřeším. V místnosti, kde netopim, vytopi se mi sama zbytkem domu a sluníčkem, nepovažuju větrání za plýtvání energii.
Mmch. Diskuze se jmenuje Imunita a otuzovani. Tak jen, ze je dokázáno, je vydychany vzduch je “škodlivý” pro mozek, který je unavenejsi , nemyslí mu to atp. Aby teda tady nebyla nuda .
|
libik |
|
(21.9.2022 9:40:17) Jo ták, tož pardon.
Nicméně zaujal mě ten mozkový výkon ve spánku při otevřeném okně, jak a kdy se to projeví?
|
Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(21.9.2022 10:20:46) "Nicméně zaujal mě ten mozkový výkon ve spánku při otevřeném okně, jak a kdy se to projeví?"
nechci teda mluvit za beat, ale jestli to spíš nebylo myšleno tak, že si máš to okno otevřít teď
("Větrat se má tím způsobem, že teplota předmětů neklesne, pokud jsme v diskusi o úspoře energií." " Diskuze se jmenuje Imunita a otuzovani. Tak jen, ze je dokázáno, je vydychany vzduch je “škodlivý” pro mozek, který je unavenejsi , nemyslí mu to atp")
|
libik |
|
(21.9.2022 10:44:07) Rose, vidíš, tak to já bych od Beat třeba nečekala, od tebe klidně
|
Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(21.9.2022 10:50:29) "tak to já bych od Beat třeba nečekala, od tebe klidně"
libik, možná proto to v tom vidím (a třeba to tam ani nebylo )
|
Beat |
|
(21.9.2022 11:15:29) Nebylo.
Jen ja jsem v tomhle okolnostmi poměrně vzdělaná, takže vim, co nedostatek kyslíku dela mozku. Nemám teď čas psát víc. Ostatně, dámské vygooglit.
Ale uvádí se, že člověk potřebuje na hodinu 15 až 25 m³ vzduchu. V pokoji 5 × 4 metry je kolem 50 m³ vzduchu. Jeden člověk ho tedy vydýchá za dvě až tři hodiny. A pak už jsou buňky mozku v nepohode
|
|
|
|
|
|
|
Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(21.9.2022 8:15:05) otevřená ventilačka v ložnici není o nějakém frajeření, je to prostá potřeba čerstvého vzduchu mám za sebou pěkných pár let v různých kancelářích, kde se nedá okno otevřít a vzduch se vhání různými ventilacemi a jinými blbostmi a prostě nemůžu si pomoct, ale to je úplně jiný pocit, než dýchat čerstvý vzduch bývala jsem pak víc unavená, bolívala mě hlava... od dob, kdy pracuju zase v normální kanceláři s okny jsem si potvrdila, že to není ničím jiným, než tím vzduchem... a spát ve vydýchané místnosti, to je vyloženě nesmysl... jasně, že pokud máš barák, kde ti tak trochu táhne kdejakou skulinou, nemáš dobře těsnící okna, záclona se mírně pohupuje i při zavřených oknech, tak ti aspoň nějaký vzduch do místnosti proudí, ale zateplený dům, plastová okna s těsněním, to když zavřeš, neslyšíš nic z ulice a taky přestává pořádně cirkulovat vzduch...
|
Koníček mořský |
|
(21.9.2022 10:42:17) "jasně, že pokud máš barák, kde ti tak trochu táhne kdejakou skulinou, nemáš dobře těsnící okna, záclona se mírně pohupuje i při zavřených oknech, tak ti aspoň nějaký vzduch do místnosti proudí.."
Ha a to máme my a proto nemusíme otvírat na noc okno. Náš barák dýchá s námi. Nechceme plastová okna, máme stará dřevěná dvojitá špaletová, zdi nezateplené, podkroví jen tak aby se neřeklo. Takže vzduchu máme habaděj a při tom suchoučko, plísně nikdy a nikde. Nemáme takový ten hustý těžký vzduch ze zatepleného úsporného domu. Možná bychom něco ušetřili za otop, ale žijeme vzdušně a když zatopíme, máme za chvilku 24 C. Nemáme digestoř, vyvětráme. Větráme krátce a intenzivně, měníme vzduch třeba při vaření. V práci máme plastová okna a to se teda na mozek hodně projevuje. Úplně fyzicky cítím, kdy se vydýchá vzduch, mozek je odvzdušněn a je nutno to okno otevřít. A to máme vysoké stropy asi 3,6 m.
|
|
|
Půlka psa |
|
(21.9.2022 8:19:12) Ale my nejsme v diskuzi o šetření energií.
|
|
TaJ |
|
(21.9.2022 9:35:19) Libiku, jo, to je všeobecně známé, že větrat v zimě se má krátce a intenzivně, třeba několikrát za den otevřít okna, ideálně udělat průvan a pak zase zavřít...doporučuje se to nejen kvůli úspoře, ale i kvůli plísním, když je otevřeno pořád, tak zdi prochládají a vlhkost s tam víc drží. Posledně nám to říkal zrovna topenář, když u nás byl na pravidelné údržbě plynového kotle, necháváme ho každý podzim vyčistit a seřídit.
|
Dooly. |
|
(21.9.2022 9:54:01) TaJ presne, u me byl kominik-revizak a probirali jsme,kudy vest trubky od krbovych kamen do komina. Moznosti byly pres kuchyn nebo pres loznici. A on mi doporucoval pres loznici,ptz trubky jsou izolovane,cili netopi,ale rikal,ze preci jen "temperuji", ze je to pro loznici idealni. Rikal,ze mit celorocne vypnute topeni v loznici je pro barak spatne, vypocitaval mi tam i kolik vlhkosti za noc clovek vydycha a ze se to pak logicky srazi na zdech
ja spim rada v chladnejsi mistnosti pod teplou dekou resim to tak,ze vyvetram pred spanim a na noc okno zavru a zapnu ionic care -opravdu je vzduch citit jako po desti, je cerstvy i rano, spi se mi tak daleko nejlip a nerusi me ani zvuky prichazejici otevrenym oknem..
|
|
|
Ropucha + 2 |
|
(21.9.2022 16:33:50) Libiku, jaký topný systém? V ložnici žádný topný systém nemám , radiátor slouží jako podstavec na kytky, kdybych spustila systém, ublížím jim Netopíme tam vůbec, teplota přirozeně kolísá 13 - 29, podle ročního období. Ty hraniční teploty ráda nemám, ale po většinu roku je to lepší. A dobře, abych byla úplně přesná, při těch 13 vyměknu, sundám na noc kytky a zatemperuji Horší je těch 29, to se řešit nedá.
|
|
|
Konzerva |
|
(21.9.2022 16:40:28) Jsem se těšila, že to bude nějaká detektivka, jak soused naproti rdousí ženu a vono jenom smrad.
|
TaJ |
|
(22.9.2022 12:00:48) Konzervo, jo, taky mi při čtení nadpisu naskočil nějaký film, tuším že to bylo Okno z ložnice?
|
|
|
|
|