1.11.2010 9:19:50 Cow :-)
Re: Zkušenosti se Zumbou
Tak to ti nedokážu objektivně odpovědět.
V minulosti jsem dělala sport. gymnastiku a aerobik. Pak nic, už jsem pociťovala jistou nudu v aerobiku. Zumba mě vrátila do "hry"
Protože jsem ani kdysi a ani teď necvičila pro snižování tělesné hmotnosti, tak nevím. Zkus to a uvidíš. Někde jsem slyšela, že si po čase tvé tělo zvykne na určitou zátěž a už nebudeš dosahovat takových výsledků, jakých chceš a to je pak třeba změnit tréning nebo způsob cvičení.
Odpovědět