Diskuze : Záliby : Zumba

1.11.2010 9:18:40 Štířice

Re: Zkušenosti se Zumbou

Znám holky, které zumbou opravdu zhubly, musíš i samozřejmě dodržovat životosprávu a neméně důležitá je i dobrá cvičitelka,aby jsi se dostala do správné tepové frekvence pro hubnutí. Střídání rychlejších a pomalejších písní. Pokud tě nebaví aerobic, těžko říci zda tě chytne zumba. Perfektní aerobní cvičení a vhodné na hubnutí a zvýšení kondice je i fitbox, ten mimo jiné působí pozitivně i na psychiku. Nebo zkusit tae-bo. Pokud nemáš problémy s klouby, tak ještě trampolínky

Odpovědět

Průběh diskuze (20 názorů)
Téma: Dá se pomocí Zumby rozumně zhubnout?	Horama	1.11.2010 9:2
Re: Zkušenosti se Zumbou	Janoow	1.11.2010 9:12
Re: Zkušenosti se Zumbou	Štířice	1.11.2010 9:18
Re: Zkušenosti se Zumbou	Katka a Mišáček	1.11.2010 9:20
Re: Zkušenosti se Zumbou	Janoow	1.11.2010 9:23
Re: Zkušenosti se Zumbou	zuzini	1.11.2010 10:14
Re: Zkušenosti se Zumbou	Ewulka	4.11.2010 17:29
Re: Zkušenosti se Zumbou	Cow :-)	1.11.2010 9:19
Re: Zkušenosti se Zumbou	.Atlantis.	1.11.2010 9:28
Re: Zkušenosti se Zumbou	Janoow	1.11.2010 9:50
Re: Zkušenosti se Zumbou	zuzini	1.11.2010 10:22
Re: Zkušenosti se Zumbou	kambala	1.11.2010 9:26
Re: Zkušenosti se Zumbou	Luca*- M+N	1.11.2010 9:47
Re: Zkušenosti se Zumbou	.Atlantis.	1.11.2010 9:53
Re: Zkušenosti se Zumbou	kambala	1.11.2010 10:3
Re: Zkušenosti se Zumbou	zuzini	1.11.2010 10:23
Re: Zkušenosti se Zumbou	Luca*- M+N	1.11.2010 11:38
A v čem holky cvičíte?	Iva, dva kluci	1.11.2010 13:20
Re: Dá se pomocí Zumby rozumně zhubnou...	kája+dva	1.11.2010 13:36
Re: Dá se pomocí Zumby rozumně zhubnou...	Arwen	22.12.2010 15:46
Zobrazit vše