Re: Přibírání na váze po nástupu do práce po RD

Já také začla přibírat v práci. Jsem tam půl roku, po vánocích jsem se na sebe zdravě nasrala, jím pravidelně po třech hodinách, přemýšlím nad tím co jím. Dopo sachar.,ovoce, odpo bílkoviny zeleninu. Pít se má často , ale víc jak půl litru za hodinu ne, pak se odpalvují prospěšné látky v těle.
Patřím mezi ty lidičky které propadly zumbě, takže ji cvičím jednou týdně s cvičitelkou a zbytek 2 krát sama doma , mám to ztáhnuté z netu. Děti si hrají kolem mě, dá se je to naučit. Ted jsem začala cvičit i pilates .
Sladkosti mé tělo vyžsduje hlavně před ms , miluju studentskou pečet, však jsem včera čtvrtku snědla, ale večer jsem ji vycvičila.Snažím se jíst v tomto období gumové medvídky at zaženou chut na sladké a žvýkačky. Já měřřím 165/68 , ted mám 65 a můj cíl je 60.