Re: Přibírání na váze po nástupu do práce po RD

Během 3 let po MD, jsem přibrala přes 14kg. Jsem hloupá, že jsem to nezarazila včas, ted to jde dolů velmi pomalu. Nejím více než na MD, hýbu se více, spím méně, ale jím velmi nepravidelně. Vstávám kolem 5.h rano a někdy první jídlo je až kolem poledne, druhé doma večer, kdy se těším, co si dám a sním toho jako normální člověk třeba v poledne. Celkově toho nesním během dne více než na MD, nejím ani něco jiného, ale jídlo mám to rozložené velmi nepravidelně , nejvíc toho sním bohužel večer, kdy si dám i sladké. Pracuji ve stressu, tak nemám v práci potřebu jíst a těším se domů, že si jídlo v klidu vychutnám. Bohužel to dopadlo, jak to dopadlo. Jsem tlustá. Ted se to snažím změnit.