Re: Zkousim Estivelovu metodu, prosim o podporu

Na tom, co říkáš něco bude. Když jsme měli dceru, pan Estivill nebyl znám. Když naše potíže se spaním vedly k rozbití hlavy manžela a dávením se jídlem, při kterém jsem usnula, vymysleli jsme stejnou metodu sami. Já odjela spát ke kamarádce, manžel si vzal týden volna.Položil do postýlky, pohádka, pusinka a odešel. Pak se ještě párkrát vrátil, vždy jen na chvilku a uklidňujícím hlasem mluvil něco v tom smyslu, že je vedle, má ji nejradši, ať spinká, že je všechno v pořádku. Když jsem se třetí den vrátila v sedm ráno, ještě spali! Naše 2 a půl roku trvající noční můra prakticky skončila. Sice se sem tam ještě vzbudila, ale 15krát za noc už ne.