20.1.2014 19:38:25 Eva
Re: Cvičení na záda - jaké zvolit?
Psychický blok ze cvičení se překonává tak že začneš opravdu hodně pomalu. Jak si naložíš moc tak tě to hned přestane bavit.
Mám taky skoliózu a kyfózu (ale ne nijak moc)- spolehlivě mi pomáhá posílení břicha, posílenými břišními svaly udržíš záda rovnější- tak nějak laicky mi to vysvětlovala rehabilitační sestra a na mě to platí.
Odpovědět