10.2.2014 9:44:07 Boubí
Re: Stále se stupnující fobie z výšek, bojuje s tím některá z vás nebo vašeho okolí?
Rady nemám, ale něco podobného v mírnější formě mám taky, celkem odjakživa. Výšky mě děsí, ale zároveň nějakým způsobem i přitahují, fascinují. Snažím se s tím vědomě pracovat a "trénovat", když je někde skleněná podlaha nebo takový ten kovový rošt a pod tím je vidět dolů, např. schody na rozhlednu, tak se mi to teda nelíbí, ale schválně tam jdu a snažím se to překonat. Jinak pokud tě to už omezuje v normálním životě, tak bych šla asi za psychologem nebo psychiatrem, nejlépe přes kognitivně-behaviorální terapii nebo něco takového, to by mělo pomoci.
Odpovědět