Re: Jak žít a vařit s cukrovkou - snadno a rychle

já měla teda taky jen těhotenskou.
Ale zjistila jsem, že nejhorší hodnoty jsem měla po bílém pečivu, těstovinách a rýži.
Jídla typu rizoto, těstovinový salát atd. musely pryč z jídelníčku.

Hodně jsem dělala maso se zeleninou, ryby, polévky, a pokud možno s malým množstvím přílohy. Ono se i ukázalo, že je to velmi dobrá redukční dieta.
Hřešila jsem ovocem a občas čtvereček kvalitní tmavé čokolády.