Re: Jak se pořádně vyspat?
Tak ja zasadne nesmim chodit spat brzo. Pokud jdu drive nez v 11, tak jsem do 2hodin vzhuru. To si v hlave promitam program na dalsi den a pomaha mi lezet na zadech a ruce mit jednu nad a jednu pod pupikem- blbost, ale mi to fakt pomaha.
Odpovědět