11.8.2016 20:35:04 Epepe
Re: rehabilitace - sedmileté dítě
Okýnko - ležíš, nohy nahoře, držíš si rukama chodidla ploskami k sobě a koukáš do vzniklého okénka.
Řeka - ležíš na zádech, nohy v pravém úhlu nahoře, ruce rozpažené, dlaně k zemi. Držíš nohama něco (cca velikosti tenisového míčku) a pokládáš na zem střídavě vpravo, vlevo. Ale nohy musí tvořit s tělem stále pravý úhel a ramena se nesmí zvedat.
Pak ještě další s účastí druhé osoby.
Odpovědět