Diskuze : Hlavní : Spánek
22.1.2022 16:05:15 Mr. Miçkey
Re: Chodíte si v průběhu dne lehnout?
No vidis, ono takhle napsany to vypada fakt desive
ale nedavam pravidelny rytmus a uz vubec ne spanek v noci, spat kazdej den pravidelne 6-8 hodin taky ne, to se vubec neunavim. Naopak mi nedela problem zustat dva dny vzhuru (i dyl, ale treti den uz si pripadam trochu priblble, dva dny dam bez ztraty kyticky, jako ze bez problemu i pracuju
) a potom prospat pul dne v kuse, nebo dva-tri dny spat 3 h denne a ctvrtej den 10. Posledni rok skoro ani nepracuju pres den, mam v mesici vetsinou 2-3 odpoledni a zbytek nocni. Taky jsem na tom ovsem fyzicky a zdravotne lip nez kdy predtim, rok a pul jsem nebyl nemocnej, chodim pravidelne do fitka a plavat a mam nejnizsi % telesnyho tukj za celej muj zivot zato pri snaze prizpusobit se beznymu denimu rytmu ze me byla prichcipla troska.
ale nedavam pravidelny rytmus a uz vubec ne spanek v noci, spat kazdej den pravidelne 6-8 hodin taky ne, to se vubec neunavim. Naopak mi nedela problem zustat dva dny vzhuru (i dyl, ale treti den uz si pripadam trochu priblble, dva dny dam bez ztraty kyticky, jako ze bez problemu i pracuju) a potom prospat pul dne v kuse, nebo dva-tri dny spat 3 h denne a ctvrtej den 10. Posledni rok skoro ani nepracuju pres den, mam v mesici vetsinou 2-3 odpoledni a zbytek nocni. Taky jsem na tom ovsem fyzicky a zdravotne lip nez kdy predtim, rok a pul jsem nebyl nemocnej, chodim pravidelne do fitka a plavat a mam nejnizsi % telesnyho tukj za celej muj zivot zato pri snaze prizpusobit se beznymu denimu rytmu ze me byla prichcipla troska.
V její náručíZdejší témata
- Nespavost - nová zkušenost
- Nespavost
- Převlékáte na denní spánek děti do pyžama?
- Taky nespíte?
- Chodíte si v průběhu dne lehnout?
- Porucha spánku
- Nespavost - proč lékaři nechtějí psát léky?
- Jaké se vám teď zdají sny?
- Červené brýle filtrující modré světlo pro navození spánku
- Léčba nespavosti po porodu
- Špunty do uší na spaní
- Co děláte, když nemůžete spát?
- Jak se vypořádat se sny?
- Jak živé máte sny?
- Na co myslíte, když nemůžete usnout?
- Noční nespavost
- Nespící dítě
- Čas na jeden spánek denně
- 19měsíční dcera nespí
- Lze ze sovy udělat ranní ptáče?
- Opakované sny
- Syn nemůže u táty usnout
- Spaní a uspávání
- Spánkový režim půlročních dvojčat
- Buzení podle fáze spánku
- Maska na spaní
- Spánek ve tmě funguje
- V novém pokoji nemůžu spát
- Výklad snu
- Usnete přes den?
Zajímavé akce
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní MikulášskáDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.