můj chlap se taky neumí vzdát mobilu před spaním i když mu to prokazatelně zhoršuje spánek, u puboše se nedivím. Existují ale brýle na odclonění modrého světla, které vyzařují mobily a počítače. Třeba by to byl kompromis, mají se nosit tu hodinu a půl před spaním. Stojí pár stovek.
souhlasím s tím to nehrotit a já jsem tedy zastáncem toho, že když nemůžu spát stejně ležím a jsem v modu "odpočívám", rozhodně nevstávám a nejdu něco dělat (kamarádka vaří nebo uklízí). Můj muž je ten typ co teda nic nedělá, ale vstane, kouká třeba na televizi a za dvě hodiny si jde lehnout jako znovu, taky v noci jí
pokud to mladýmu vadí navrhla bych možnosti (třeba ty videa atd.) a pomoc zajít za odborníkem, třeba do spánkové laboratoře, ale musí v tomhle věku už trošku sám
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti. Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.