Re: Syndrom zmrzlého ramene - nahřívací náplast
Pán ve videu níže doporučuje zahřívat zezadu oblast trapézu a lopatky. Používá nahřátý pohankový polštář, ten asi líp nahřeje oblast ze všech stran. A jinak se dají najít na YT i cviky, jak zamrzlému ramenu pomoct:
https://www.youtube.com/watch?v=EzgNbKEVzwg
Odpovědět