Diskuze : Záliby : Cestování letadlem

Já zase ve stresu spím a manžel naopak. Když má stres a statosti nemůže spát.

Hele, já vím,že nejsem jako "každý". Taky píšu, že MĚ funguje nežrat a hýbat se. Pokud někomu funguje spánek,tak mu to jedině přeju. Já spím výborně, ovšem na váhu to nemá vliv

No jasně, když si hodnotnou stravu vypěstuju, uvařím, upeču..., vyjde to i levněji, to je jasné. Ale srovnatelně časově náročná strava je ta hodnotná o mnoho dražší.

Když máš deprese nebo třeba citový deficit, nemáš sílu řešit váhu.
Moje máti teď komentovala, že jsem přibrala. Řekla jsem jí, že ze stresu přibírám, no moc mi nevěřila, protože ona ze stresu hubne.

Já mám problém, že sladké skoro nejím a nepiju, hodně chodím (běžně 20 tisíc kroků denně. Když jsem loni zhubla, musela jsem hlídat striktně jídelníček, vážit jídlo a správně kombinovat. Ale když jsem 3 měsíce vyjížděla z domu v 7 hod. do práce a vracela se v 19-20 hod. večer z nemocnice, před tím poklidit zvěř a vyvenčit psa, po návratu vyvenčit psa a poklidit děti, to se pak k váze člověk ani nedostane. Plus stres.

Hele, já přesně vím, co dělám špatně. Vím, co vedlo k tom u, že jsem po těhotenstvích nabrala 30 kg. Jsem na hranici obezity a nadváhy, 36 let jsem byla štíhlá. V té době jsem udílela moudré rady, jak zhubnout. Teď se víc než 10 let trápím a nejde to. Respektive, šlo by to, ale nesměla bych mít stres, musela bych spát (budím se několikrát za noc, málokdy spím víc než 6 hod., přestože jsem nevyspalá)... V současné době nemám ani sílu koumat nad jídlem. Navíc hodnotná strava je finančně náročnější než ta méně vhodná.

Kdyby existovala snadná metoda, určitě bych se o ní dozvěděla a už bych byla štíhlá. Snadná je ta představa štíhlých. Vím to, taky mi to připadalo snadné. Myslela jsem, že zhubnout 10 kg je to samé, jako zhubnout 3 kg 3x po sobě. A ono prd.