Diskuze : Záliby : Kondiční běhání

Begonie to mas pravdu. Ja za tmy neběhám. Neni kde. Kroužit po vsi nechci a do lesa za tmy nee.

Zima mi taky nevadí. Mam i normální leginy a do 0 mi stačí triko s dlouhým rukávem a slabs vesta. A čelenka

A teda každé ráno dělám pozdrav slunci , pověsím se na hrazdu a pak udělám plank. 1-2 minuty. A snažím se občas jít do nasi domácí posilovny, to bych chtěla častěji.

Cimbur, ty takový běžec a plavec? Tomu se mi nechce věřit. Inspirovala jsi mne a tahala jsem pak hadry všude s sebou, když jsem jela se dětmi na tréninky apod..

Nemáš čas? Kovid tě připravil o kondici?

...já jsem letos v květnu přešla na novou pracovní pozici. Odchod ze starého místa, přesun na nové, zaučování a vůbec půl roku jsem byla dost marná, pak léto - prázdniny, to jsem byla zase lína a letos prostě pořád jen začínám a v sobotu jsem tedy s našima klukama na běžkách byla úplně vyřízená. Oni jsou tedy nyní už ve věku, kdy se jim ani nesnažím stačit či držet krok. Ale i tak mi přišlo, že moje kondice šla strašně dolů, mohla jsem vyplivnout plíce!?

...ale já se teď už vůbec neumím vybičovat během výběhů do sprintu nebo vůbec rychlejšího pohybu. Mám to hodně jako relax od běžných starostí a také, abych mohla vařit a jíst všechno co mám ráda.

Ale mrzí mě to a říkám si, jestli ještě není brzo se s tím smířit, že už žádné výkony podávat nebudu .

Beat, nemám to naštěstí do Prahy daleko a i firma ve které pracuji má pobočku v Praze a tak od září nebývale ochotně přijímám jakákoliv pozvání na schůzky do Prahy . Tak pracovně se tam dostanu 3x do měsíce určitě. A i když jedu po práci vlakem, tak jsem za 80 min. v Praze. Už to mám jako takový rituál, po cestě do Prahy si vyřídím ještě pracovní maily a zpátky mám čas na čtení knížek. Dcerce končí škola až po 16 hod..tak nám to docela hezky vychází. Tento týden jsem byla v Praze 2x a dneska jede pracovně i manžel. Oba naši kluci se také cca 2x do měsíce přesouvají do Prahy s nějakou tréninkovou skupinou. Tak někdy mám dojem, že by ani tolik péče nepotřebovala. 3x v týdnu končí školu až po 17 hod.. tak než dojede na intr, udělá večeři, úkoly, poklábosí s holkama, připraví si svačinu, večerní strečink a spát a v pátek vždy jede domů a odjíždí zpět na intr až v pondělí ráno. Ale chybí mi moc .

...ale mám to podobně ty. Těším se teď z toho, že jak se navrací a nebo pořád někdo odjíždí, tak mám příležitost vytvářet dobroty co mají rádi a pořád převážíme nějaké krabičky.

Hmmm, venku leze slunko, tak dneska nebudu muset moc přemlouvat. Sbalila jsem si do práce koupání i běhání, tak jen za včasu opustit kancelář . Jinak mě moc motivuje, že si tu napíšeme, co kdo dělá. V úterý jsem se hecla a po kombinaci chůze - otužko - běh jsem pak doma ještě dala jógu a plank a je tak fajn cítit všechny ty svaly a dneska plánuji zase .