Re: Dětská obezita

bojujeme, jak se dá

máme holku bez záklopky, jí všechno, má ráda i zdravé věci (zeleninu), ale s prominutím by žrala furt (a má z toho požitek) - držíme jí velmi zkrátka, i když sladkosti dáváme (ale rozumně, ne denně, ale nejsou úplně tabu). Ale nepřibrala už více než 1 rok ani deko, teď se snažíme, aby pochopila, že je nutno se stravovat rozumně.

kluk je taky dobrej strávník, ale ví, kdy má dost - holka dojídá, i kdyby měla puknout, kluk klidně v polovině talíře jeho nejoblíbenějšího jídla řekne, že má dost a fakt už nevezme ani sousto.

S pohybem je to těžké, děti jsou 2, často nemocné a tak se občas ven nedostanou, i když je jeden zdravej. Ale snažíme se, aby byla hodně venku a je to znát, ne na váze, ale na míře "rozteklosti" a držení těla. Zima je v tomto smyslu mor :-( Ale i když dcera je baculatější, jezdí v pohodě na kole, lyžuje, ráda se hýbe, nestraní se dětí a pohybových her. Křehotinka nebude nikdy, ale snad to nějak ukočírujeme.