Re: Jak cvičíte v těhotenství?
já chodila asi od druhé půlky na těhotenský břišní tance a cvičení na balónech. obojí super na uvolnění a protažení (hlavně záda, to byla slast jít potom domů
), zvlášť ty břišní tance jsem si užila, navíc je to bezva průprava na porod - břišní tance prej původně vznikly z nějakýho porodního rituálu. a je fakt, že při porodu jsem to ve sprše celkem trsala
no a jinak plavání. a kolo - ale to já beru jako dopravní prostředek a né sport
Odpovědět