Re: mít se ráda - větší sebevědomí
Vím, o čem píšeš, taky jsem si jednu dobu uvědomila něco podobného,ale pracuju na sobě. Někde jsem četla, že ženský mají sklon řešit,co nestihly, zkazily atd. Máme to dělat obráceně - večer,ve vaně nebo v posteli, si říct, co se mi ten den povedlo - stačí pár "samozřejmých" věcí - do práce jsem dorazila včas, nakoupila jsem pro rodinu, udělala jsem s dětma úkoly a nepřizabila, v práci jsem zvládla 8 úkolů z 10, to je 80% úspěšnost. Já to začala dělat a pomohlo mi to.
A mě osobně nejvíc pomohla takové hloupost - začala jsem chodit do práce a z práce pěšky (původně v rámci odtučňovacích snah). Aspoň 3x týdně mi to vyjde, mám to půl hodiny. Poslouchám ptáčky, koukám na sluníčko, přemítám o životu, nikdo po mně nic nechce - paráda. A jsem díky tomu i mnohem pohodovější.
Odpovědět