Re: 15letá dcera má nadváhu - jak řešit
Kamarádka to řešila minulý rok s dcerou 14 let. Dceři to začalo vadit a zhubnout CHTĚLA. To je, myslím, nejdůležitější z celého procesu. Kamarádka jí začala dělat jídlo na jednotlivé porce, měla to v lednici v krabičkách. A nakupovala fakt hodně zeleniny a ovoce na zahnání chutí. Dcerka začala sama dobrovolně cvičit na stepperu, a běhala na pásu. Za půl roku zhubla 12 kg.
Odpovědět