Re: 15letá dcera má nadváhu - jak řešit

- ty nastuduj si na stob.cz co a kolik jist. Nevim jestli ona - zakladum by rozumet mela, ale nesilet z toho, aby nezklouzla k pocitani kalorii

- muzes ji doporucit, aby si tyden zapisovala vse, co sni. je velmi pravdepodobne, ze se ukaze, ze zobe neco ke knizce na gauci, ze si chodi o prestavce kupovat namky a podobne veci.

Takze teoreticky by melo stacit vynechat tyhle dobrutky a zhubne.

-dal hodne zavisi jak varis - nezda se to, ale zensky jsou schopny udelat kolac, dat tam kostku masla a pak kostku tvarohu a tvrdit, ze to je zdrave, protoze tam je tvaroh. Ne, neni.

- mate doma zasobu dobrutek, kterou lze vyzirat? ruzne chipsy, krekry, bonbony, susenky, cokoladu...

- doporucit nejake tancovani nebo sport - sama behat nebo jezdit na kole nevydrzi dele jak 14 dni

-dalsi moznost je objednat ji k obeziotologovi, ale fakt jen k doktorovi, k zadne rychlokvasce, co absolvovala kurz vyzivovy poradce...