Re: Noční nespavost

A proč se budíš? Já kvůli tomu, že musím na záchod. Moje ledviny nejsou zcela OK. Nechala bych tomu chvíli čas, jestli se to spraví. Nejdůležitější je nepřikládat tomu větší význam než je třeba. I odpočinek v posteli má něco do sebe. Často toho využiju k tomu, že se jedu podívat na východ slunce (v zimě to je nejde). Jinak ležím. Chvíli na zádech a ani se nehnout , jak se otočíš, usneš. Já mám pocit, že člověk je víc vystresovaný z toho, že si říká, že se pořádně nevyspal. U mě se to vlastně spravila (usínání i probouzení) až jsem si řekla, že to tak prostě mám. I tak mám období, kdy se budím o půl čtvrté. Ale vím, že to zase přejde.