8.3.2019 9:29:31 Konzerva
Re: protahování - nohy
já si protahuju nohy ráno v posteli. Ale měla jsem problém, že když jsem to dělala na zádech, dostávala jsem křeč. Fyzioterapeut mi poradil, ať si je protahuju v leže na břiše a fakt to pomohlo. Když si je protahuju na břiše, křeče nehrozí.
Odpovědět