Diskuze : Záliby : Posilování, cvičení, pohyb

8.3.2019 8:12:06 magrata1

Re: protahování - nohy

Ano, chce to protahovat nejlépe celé tělo, naučit se třeba 5 cviků a tu sestavu dělat často. Na to není třeba pro zdravého člověka odborníka. Já mám doporučení odborníků- ortopeda, revmatologa, fyzioterapeutů, navíc nejsem zdravá, takže bych asi měla mít spíš nějaké omezení. Protahování v noci a ráno je bechtěrevikům doporučováno.

Odpovědět

Průběh diskuze (15 názorů)
Téma: Protahování - nohy	Janinka a dvě princezny	8.3.2019 7:34
Re: protahování - nohy	magrata1	8.3.2019 7:42
Re: protahování - nohy	Monika	8.3.2019 8:2
Re: protahování - nohy	magrata1	8.3.2019 8:12
Re: protahování - nohy	Fern	8.3.2019 8:19
Re: protahování - nohy	anemon	8.3.2019 9:27
Re: protahování - nohy	Konzerva	8.3.2019 9:29
Re: protahování - nohy	Alena	8.3.2019 11:13
Re: protahování - nohy	Slída	8.3.2019 19:52
Re: protahování - nohy	Marika Letní	8.3.2019 21:25
Re: protahování - nohy	anemon	8.3.2019 22:38
Re: protahování - nohy	Slída	9.3.2019 8:0
Re: protahování - nohy	sourir	9.3.2019 14:13
Re: protahování - nohy	Agatha Ch.	8.3.2019 21:11
Re: protahování - nohy	Marika Letní	8.3.2019 21:23
Zobrazit vše