9.3.2019 14:13:36 sourir
Re: protahování - nohy
Bych jen chtela rict, ze je taky dat ruce na zem a dat ruce na zem. Ja mam hypermobilni klouby a dlane na zem jsem dala i s vyraznou nadvahou s prehledem. Teprve lektorka ve cviceni mi vysvetlila, jak se protahnout kvalitne a hlavne i bederni cast tela.
Odpovědět