Jak motivovat 12 letou puberťačku k pohybu?

Zdravím, mám čtyři děti, tři školní a batole. Nastal problém s 12 dcerou, který jsem trochu předvídala.Dcera na velkou tendenci se celé dny válet
. Jakžtakž si udělá věci do školy, někdy pohlídá malou sestřičku, ale jinak se celý den povaluje a čte si.Nechce prakticky vůbec chodit ven a hýbat se. Běžně se také hodně válí, ale chodí do školy a má plavání, koně (ježdění a péči o ně) a cvičení v Sokole. Přes víkend se nechala vytáhnout pouze do bazénu nebo měla víkendovou službu na konich. Nyní pouze leží doma, s námi a mladšími sourozenci nechce chodit nikam. Přibírá, to má po mně. Bojím se, že za pár měsíců karantény, zavřených kroužků bazénů atd. přibere opravdu nekontrolovatelne a úplně ztratí kondici. Poradíte, jak ji namotivovat a k čemu? Nechce jezdit na kolečkových bruslích ani koloběžce, kolo teď nemá, kdyztak koupíme, ale prý na něj sedne max. 2 krát týdně. Máme trampolinu, na té neskace.