. To jediné mi pomohlo na koleno. Podobný problém jako Ty mám s rukou. Dvakrát to přešlo po rozhýbání (po několika měsících), naposledy po očkování (možná klid, těžko říct). Ale zjistila jsem, že je potřeba mazat, trochu masírovat, dlouho, 2x denně, diclofenac se osvědčil nejvíc. Na achilovky protahování ráno už v posteli, co nejměkčí boty - botasky. Achilovky mě bolí už víc jak deset let společně s patami. Ale pokud se fakt snažím protahovat, mazat, nosím tenisky, tak je to lepší. Držím palce 
160. výročí bitvy u Hradce KrálovéHradec Králové
Prokopská pouťPříbram
Slavnosti mistra Jana HusaTábor
Dny živé archeologie v Archeoparku VšestaryHradec Králové
Luhačovická pouťZlín Další akce nalezte zde
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.