13.9.2022 15:53:51 Evelyn1968,2děti
Re: Tak jsem zpět
Potřebuju nejmíň 8 hodin, jinak jsem unavená, nic se mi nechce a ani nehubnu.
Spim kolem 7 hodin v noci a doháním odpoledne, mám předsevzetí, že se budu snažit těch 8 hodin naspat v noci, protože se mi pak nechce vstávat na večerní aktivity. Vlastně vstávám 2x a já vstávání nerada
.
Ale bez prášku to nepůjde, navíc tak jako vnitřně nechci chodit spát už před 11, budu si připadat jako malý dite
, ale prostě do práce se musí ráno
Kdykoliv mám delší volno, posune se mi to spaní a vstávání samo od sebe tak, že bych už málem usinala rano a vstávala odpoledne
Odpovědět