Re: Zimní sport pro starší

V zimě běhám obdobně, jako jindy. Akorát tedy někdy ve sněhu a mrazu.
Lyže mě taky přestaly bavit, již tak ve 45, přešla jsem na snowboard. Ono to vypadá možná divně, ale na snb jsou stará kolena v daleko větším bezpečí, než na sjezdovkách. A při čekání na skupinu (rodinu) ve svahu člověk sedí, nestojí. Měkké boty, ve kterých se pohodlně chodí.

Běžek se nebojte, nemusí být větší "dřina" než chůze. Na to jsou dobré nějaké turistické se šupinami. Žádný běh, odraz-skluz, nic takového. Prostě jen ťapeš a z kopce se svezeš, co ti přijde moc, tak holt sundáš lyže a sejdeš/vyjdeš.