| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jsou arašídy vhodné na hubnutí?

 Celkem 30 názorů.
 A. Andrs 


Téma: Jsou arašídy vhodné na hubnutí? 

(9.1.2021 15:30:29)
Nenasla jsem kolonku hubnuti, ale nechci aby tato informace zapadla. Arasidy - prirodni, jsou vhodne na hubnuti, kvuli prospesnym tukum, ktere obsahuji. Kdyz se ted moc nepohybujeme a snazime se stravovat zdrave, tak arasidy jsou udajne na to dobre. Pry pomahaly i pri onemcneni tuberkulozou. Tak mozna budou mit prospesny vliv i na jine dychaci onemocneni.
Odpovědět
 Monika 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 16:26:13)
To ar, to je ale divná informace. Co to má znamenat "jsou vhodné na na hubnutí"??? Jakože když chceš hubnout, máš jíst jenom arašídy (kolik?)? Nebo arašídy místo něčeho? Nebo jako že když chceš hubnout a nemůžeš vydržet bez ořechů, tak arašídy jsou nejlepší (tedy, já vím, že to nejsou ořechy, ale většinou se jedí a používají podobně)? Co z toho tvého sdělení nemá zapadnout? ~;)
Odpovědět
 *Kate* 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 16:28:10)
Ano prosím o upřesnění. Jsou přece hodně tučné, ne? A výrazný alergen.
Odpovědět
 Muumi 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 16:33:08)
Nehledě na to, v jaké kvalitě se sem často vozí. Aflatoxiny nebudou pro zdraví nic moc.
Odpovědět
 libik 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 16:30:28)
ToAr, ty už má 55 kg, že chceš zhubnout, ty potvoro?~:-D~;((
Odpovědět
 Marika Letní 


Re: Arasidy 

(9.1.2021 16:38:37)
Toar a zdroj toho tvrzení o prospěšnosti? (Pomíjím touhu po hubnutí)
Odpovědět
 K_at 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:07:25)
Hodně tučné, riziko plísní. Spíš bych to viděla na mandle, vlašský ořech. Ale jen jako doplněk. Nebo prostě olej z ořechů, jde koupit. Je drahý. Ale do salátů atd mňam.
Odpovědět
 Černá kronika 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:11:11)
Arašídy nejím, ale ujíždím na pistáciích. Je to drahá lahůdka, ale vždycky si večer pár vyloupnu. Kupuju je v Penny na váhu. Jak je to s pistáciemi ohledně hubnutí nebo tloustnutí?
Odpovědět
 Lefff 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:22:10)
Tak to mně by stačil jeden lískový oříšek a ujížděla bych přinejlepším na pohotovost ~:-D
Já "můžu" pistácie a kešu, nepohrdnu mandlemi a vlašáky. Ale musím si dávat pozor na množství kvůli tukům.
Odpovědět
 Lefff 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:57:20)
Jitys, možná i na para ořechy, protože si pamatuju, že mě po nich kdysi jednou svědily dásně. Ale už cca 25 let jsem je nejedla a zkoušet to nebudu.
Odpovědět
 *Kate* 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:45:07)
Pistácie taky miluju, rozhodně bych nedokázala sníst jen pár. Lepší jsou nesolené, mají je myslím v Lidlu. Těch volných, na váhu, se s prominutím štítím, obzvlášť teď.
Odpovědět
 Len 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:20:39)
Ja na nich ted ujizdim, vzdy mam obdobi nejake potraviny a ted jsou to arasidy. Predtim jsem je v podstate nejedla od doby detstvi, kdy vzdy byly v mikulasske nadilce, ted si telo z nejakeho duvodu reklo. Ale ty plisne jsou problem, tak kazdy paty je viditelne plesnivy a nedelam si iluze, ze spousta bez viditelne plisne je zdrava jen na pohled. Hledam nahradu.
Odpovědět
 Yuki 00,03,07 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:41:07)
arašídy mě potěšily, mám ráda všechny ořechy

ale co se týká pohybu, mám ho teď víc než před rokem, cíleně chodit, dnes přes 9 km, cílem je 1 000 km chůze za rok, ono to není až tak moc, ale počítám do toho jenom chůzi s hůlkama, to denně nemůžu
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:44:04)
Mám taky víc pohybu, dneska 8 km, včera 9.
Odpovědět
 Yuki 00,03,07 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:47:48)
já dnes necelých 11
Odpovědět
 mamoch 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:36:48)
Ano, chůze s hůlkami- za loňský rok jsem ušla 1381 km, na Sivestra jsem "slavnostně" sečetla rok 2020. Tento rok, pokud zdraví bude, tak bych chtěla 1500 km, no, uvidíme...
Odpovědět
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 17:43:57)
Jsou zdravý, nepražený, nesolený. A to se málo vidí. Já takový nejedla nikdy.
Odpovědět
 Monika 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:14:16)
No a ty arašídy, co se prodávají i se skořápkami, ty jsou pražené? Myslela jsem, že jen nějak "sušené". Takové jakoby fakt "čerstvé" arašídy, podle mého prodávají v čínských (vietnamských) obchodech, manžel je jednou koupil, ale moc mi nechutnaly ...
Odpovědět
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:39:50)
Aha, tak to nevím, ty jsem pochopitelně jedla.
Odpovědět
 A. Andrs 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:41:10)
ze pry obsahuji vhodne tuky a snizuji hladinu cukru v krvi

Arašídy nejsou ořechy, i když je za ně považujeme. Jako ořechy chutnají i vypadají a mají i podobně prospěšné účinky. Díky obsahu „hodných“ tuků snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, posilují paměť i obranyschopnost a dokonce pomáhají při hubnutí.

50 % zdravého rostlinného tuku, převážně nenasyceného
25 % vysoce hodnotných rostlinných bílkovin
16 % sacharidů, ale z toho jen zhruba pětinu cukrů
9 % vlákniny
Vitamíny A, skupiny B, D, E
Kyselinu listovou a množství minerálů (železo, vápník, hořčík, draslík, fosfor…)
Odpovědět
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:44:00)
Nejsou to ořechy. Podzemnice olejná je luštěnina.
Odpovědět
 A. Andrs 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:44:30)
Arašídy obsahují množství mononenasycených mastných kyselin, jako například kyselina olejová, která zabraňuje koronárním chorobám srdce. Zužování cév zapříčiněné tukovými usazeninami omezuje proudění krve do srdce. Průběh ucpávání cév se ve výsledku může projevit jako srdeční infarkt. [5] Arašídy také snižují hladinu špatného LDL cholesterolu a zvyšují dobrý HDL cholesterol. [6]
Odpovědět
 A. Andrs 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 18:45:23)
Arašídy obsahují velké množství polyfenolových antioxidantů. Kyselina p-kumarová omezuje produkci karcinogenních dusičnanů, a tím snižuje riziko vzniku rakoviny žaludku. [8]

4. Zlepšují paměť
Niacin nazývaný i vitamín B3, který arašídy obsahují, pomáhá zlepšovat mozkovou aktivitu a zároveň zlepšuje i paměť. [8]
Odpovědět
 Marika Letní 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 19:22:23)
Toar a ten zdroj? Tohle jsou takové Wiki obecné řeči, já se domnívala, že máš k dispozici nějakou studii nebo seriózní výzkum. Protože co jsem dosud četla já tak vyznívalo v neprospěch arašídů. Plísně, alergické reakce atd. tak mě udivilo, že by najednou byl tak prospěšné.

A jak pomáhají proti TBC, to by mě taky zajímalo.
Odpovědět
 A. Andrs 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 19:33:46)
Marko, nevim si predstavujes pod pojmem seriozni vyzkum, mam jen to co ctu na internetu.

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/abnehmen/erdnuesse-zum-abnehmen
Odpovědět
 Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 19:29:17)
Mám moc ráda jejich chuť, ale mám nějakou záhadnou alergii. Když je jím nasladko, je to ok, když naslano, otéká mi trochu krk, po větším množství se mírně dusím. Takže můj oblíbený chleba s arašídovým máslem mi přivodí alergickou reakci, ale když ho ještě máznu marmeládou (miluju pomerančovou), nic mi není. Solené pražené vůbec nemůžu, ale solené v karamelu ano.
Odpovědět
 angrešt 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(9.1.2021 21:03:36)
Arašídy jsou velice nutričně bohaté. V některých chudých zemích jsou zásadním zdrojem bílkovin, protože, jako jedna z výjimek mezi rostlinami, mají plnohodnotnou skladbu proteinů. Kromě toho obsahují různé další užitečné látky - nenasycené mastné kyseliny, vitamíny atd.

Zároveň ale právě to, že jsou velice výživné, z nich dělá extrémně oblíbený substrát aspergillových plísní a jsou extrémně často kontaminované aflatoxiny různých typů. Aflatoxiny jsou velice toxické a karcinogenní.

Takže pokud by člověk dokázal obstarat arašídy spolehlivě nekontaminované, byla by to výživově moc dobrá věc (proč na hubnutí, to mi uniká - četla jsem studii, že arašídy v Africe způsobují poruchy příjmu potravy a poruchy růstu u dětí a možná i jejich hubnutí, to ano, ale ne kvůli tomu, že by se hublo z těch arašídů, ale protože aflatoxiny z nich v dětské stravě a ve stravě těhotných žen, které ty děti porodily, způsobují růstovou retardaci a poruchy příjmu potravy).

Jak ale sehnat kvalitní arašídy - no, v ČR je kontrola potravin dost vysoká, takže minimálně u arašídů, které jsou tady balené, je šance, že při nějaké větší kontaminaci by se na to přišlo. Ale jak moc na to spoléhat, nevím. A taky ta kontaminace může být pod limitem ve chvíli, kdy arašídy opouštějí balicí linku (tam ke kontrolám dochází), ale potom špatným skladováním může narůstat.

Odpovědět
 A. Andrs 


Re: Arasidy - jsou vhodne na hubnuti. 

(12.1.2021 20:53:12)
Angreste, dekuji za vycerpavajici upresneni. Kupuju tyhle - https://shop.rewe.de/p/rewe-bio-erdnuesse-250g/2903350. Chapu, ze se nikdy neda rici, jestli v nich neni neco toxickeho, kdyz je to pro ne tak typicke. Asi prave ten obsah bilkovin a zdravych tuku muze zpusobit, ze se jako do tela doplni vse co potrebujeme pro idealni fungovani metabolismu?
Odpovědět
 Mirka77,Luky6/05,Míša4.11.07 


Re: Jsou arašídy vhodné na hubnutí? 

(25.1.2022 17:26:57)
No, hlavně se nesmí vdechnout :-).
Arašídy nemůžu, nemám hranici, kdy přestat jíst.
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Jsou arašídy vhodné na hubnutí? 

(25.1.2022 17:29:30)
Bílkoviny to má, ale dost tuku~d~, já jsem je prohlásila za vhodné, ale jen malé množství. Furt lepší, než chipsy.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.