Diskuze : Záliby : Kondiční běhání
1.8.2011 21:01:34 popice+2kluci (08,10)
Re: Tak jsem začala běhat
Huhu, teď už mi to měřilo dobře. Jsem tam měla minule měření v procentech, či co 
. No, dneska po doběhnutí jsem už neměla tak hrozný hlad 
a jelikož mi to měřilo dobře, tak jsem si hlídala hranici 160 a jakmile mi to začalo pípat, že jsem překročila (většinou mi to vyběhlo na 174), tak jsem šla. Jelikož je půl trasy do mírného kopce, tak jsem střídala běh a chůzi velice často 
. Když jsem běžela zpět, tak to bylo v normě.
Předpokládám, že pravidelným během bych mohla těch 160 tepů zvládnout i do toho "stoupání", že?
. No, dneska po doběhnutí jsem už neměla tak hrozný hlad a jelikož mi to měřilo dobře, tak jsem si hlídala hranici 160 a jakmile mi to začalo pípat, že jsem překročila (většinou mi to vyběhlo na 174), tak jsem šla. Jelikož je půl trasy do mírného kopce, tak jsem střídala běh a chůzi velice často . Když jsem běžela zpět, tak to bylo v normě. Předpokládám, že pravidelným během bych mohla těch 160 tepů zvládnout i do toho "stoupání", že?
V její náručíZdejší témata
- Prosincové běhání
- Jak vám to běhá?
- Běžecké boty
- Běhání, posilování, plavání
- Aplikace a vychytávky motivující k běhání
- Závod Běchovice - praktické rady
- Běhání po večerce a policie
- Hodláte běhat v roušce?
- Běžecký trenažér
- Doplňky stravy u sportu
- Jak jíst u sportu?
- Závod Běchovice
- Nemůžu se donutit běhat venku
- Běháte nalačno?
- Čepice na běhání
- Nesmeky na běhání
- Výbava na podzimní a zimní běhání
- Kompresní podkolenky
- Hudba k běhu
- Funkční oblečení na běhání
- Sportovní náramek
- Boty na běh
- Může existovat chorobná posedlost během?
- Tenisky z Tchiba
- Dýchání při běhu
- Běhání v Divoké Šárce - Praha
- Hodinky či náramek na běhání
- Kde v Praze půjčit běžecké tretry?
- Reflexní pásky
- Běhání v zimě a oblečení
Zajímavé akce
Valašský mikulášský jarmekZlín 
Radniční vánoční trhyČeské Budějovice 
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3
Valašský mikulášský jarmek
Radniční vánoční trhy
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea BohemicaDalší akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2025 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.