Re: Děti a běhání

Mladší děti běhají přespolní běhy od prťat, už jako tříletí běhaly nějakých těch 50 m. Teď mívají závody kolem 500 - 2000 m (to spíš vyjímečně). Chodí na atletiku, ale cíleně běh netrénují, držíme se pravidla, že do 10 let se má trénovat jen hrou. Dceři už je tedy 10, tak se s námi občas chodí proběhnout, lehký výklus, techniku moc neřešíme, ale s mužem absolvovali kurs chi-runningu, měli to jako dárek. Časem asi začnou řešit techniku na atletice, ale zatím i tam si pořád jen hrají pohybové hry.
Jinak tyhle výběhy jako je pro Světlušku či něco podobného, nezávodního, je moc baví, běhají rády.