Re: Čím si zlepšujete náladu?

Většinou nechám tu náladu být, zase přejde. Základním znakem splínů je u mě letargie, nechuť cokoli dělat, takže se nenutím, protože tím akorát tak sama sebe štvu. Dělám, co musím, případně aspoň část toho, co mám naplánováno volnočasově, ale jinak si klidně smutním jak sama doma, tak na cestách. Jenom v práci se hodím do role.

V chladu si uvařím svařák nebo čaj, vichřici poslouchám od krbu, a klidně si i brečím, když se mi chce. Co už. Nemusím být pořád dobře naladěná.