Diskuze : Zdraví : Rehabilitace

Nevím, nakolik je způsob následné léčby ovlivněn rozpočtem ordinace a způsobem provozování "mé" ortopedie.

Totiž čekat na vyhlášené ortopedie v Praze, byla bych ještě stále v pořadníku a ošoupávala si chrupavky meniskem, co mi lítal v koleně.

A možná ta operace byla opravdu banální a žádná speciální rehabilitace nutná není.

I tak, když mě obvoďačka posílala na ortopedii, dala mi tři telefonní čísla a řekla mi - tento je konzervativní a bude vás pravděpodobně léčit obstřiky, u tohoto zaplatíte majlant a tento vás s největší pravděpodobností pošle na MR.

To je divný - manžel byl v péči ortopeda v podstatě neustále od vzniku problému až doteď - a po té operaci obzvlášť - hned rehabilitace, pokud tam vznikl problém, což vznikl, protože manželovi se tam udělala nějaká cysta a on nemohl koleno ohnout dle požadavku fyzioter., tak šel zase na ortopedii, tak koleno vyšetřili, cystu vytáhli a bylo. Fyzioter. prostě manželovi říkal, co a jak má dělat a jaká bolest to asi může být, pokud se něco nezdálo, i fyzioter. sám kontaktoval ortopeda a popsal problém.
Takže jen žasnu, že jsi bez odborné pomoci tak brzy po operaci, protože když se zanedbá rehab. v době, kdy má být, tak je pak velký problém.
Jinak - já sama za sebe bych se bála si dávat zátěž dle sebe - podle toho, co se snese, může to být málo a nebo naopak může docházet k přetížení. Od toho je tady odborník - tedy rehab. pracovník.

Před operací jsem byla u ortopeda jednou na vyšetření, pak na magnetické, která ukázala nutnost operace. Ta se naplánovala po telefonu za dva měsíce.

Tři dny a pak čtrnáct dní po operaci jsem samozřejmě byla na kontrole a vytáhnout stehy, po této kontrole jsem odložila berle (na doporučení ortopeda). Další kontrola je v plánu na konec ledna. Kdybych měla nějaký brutální problém, asi bych musela na pohotovost, u nás je jen "dojíždějící" ortopedie.

V podstatě mi bylo doporučeno začít zatěžovat podle uvážení a až ohnu nohu do cca pravého úhlu , šlapat na rotopedu.

Jachtarko, je-li to tak (ortoped až na konci ledna a dřív to nejde), tak poradím aspoň co vím, protože mně kdysi rehabku po operaci menisku (též odstranění utrženého) taky zanedbali, respektive řekli co a jak po iks týdnech na kontrole a strašně se doktor divil, že ještě necvičím, a že na nějaké vodo-elektroléčby apod. je už pozdě... (ovšem to je 30 let, koukám je to pořád stejné ).

Takže:
- rozsah pohybu např. šlapáním ve vzduchu v leže na zádech "jako na kole", tj. defacto ohýbání do krajní polohy a posunovat dále, ale nezatížený kloub
- posilování svalů: podřepy na té noze s oporou (držet se něčeho), ne až dolů (ne pod 90°), máš-li gumu na posilování (ta je levná, pořiď...) tak v leže na zádech ruce drží konce gumy, nohou ji uprostřed natahuješ
- posilování vazů a svalů: sednout na stůl nebo něco pevného tak, aby noha byla volně (tj. židle je na to nízká), hrana stolu někde ve třetině-čtvrtině stehna, tedy kousek za kolenem, na nárt zavěsit třeba tašku s malou zátěží (nebo jestli máš nějaké posilovací pomůcky = pásky, prostě trochu zatížit dolní část nohy) a nohu natahovat v koleni a spouštět pomalu zpět.

Rotoped je fakt nejlepší (nebo kolo), akorát ten rozsah pak stejně musíš dohnat i mimo. Napadá mě řešení, které využila kamarádka syna - nejdřív se dohodla, že bude na rotoped chodit k nám, a pak jsme jí ho prostě půjčili na čas domů, protože u nás se tolik neužije. Pozeptej se kamarádů kolem, třeba někdo rotoped má a pustil by tě na něj, nebo taky půjčil, často to někdo pořídí a za pár týdnů ho nadšení opustí...

Jen ze zvědavosti - tomu s tím ortopedem nerozumím. Manžel by v péči ortopeda celou dobu před operací a je doteď - pochopitelně. Po propuštění z nemocnice měl příkaz ihned přijet k němu /tedy ne ihned, ale tak do tří dnů, říkal doktor/ a v podstatě tam docházel a dochází stále v případě problému ihned - a bez čekání. Prostě je v jeho péči. Manžel tedy čekal na magn.rezonanci přes 3 měsíce, že prý nejsou peníze, dřív ho nevzali a pak ještě čekal další 3 měs. na operaci, ale i v té době chodil na rehabilitaci, aby mu to koleno nezatuhlo - prý, a měl ho rozhýbané i před operací. Takže mi není jasný, jak je možný, žes doposud nebyla u ortopeda. Někdo přece musel řešit Tvůj stav před operací, ne?