Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Já jsem měla vařená od večera. K míchaným se musí dát nějaký tuk, to se bez chleba bojím, aby mě to neprohnalo

Padající kalhoty jsou supr

Ahoj, já jsem se zase zastavila, teda jen úbytek váhy se zastavil. Až se svět kolem aspoň trochu zpomalí, pak se možná zatavím i já a zase se začne snižovat i váha. Vlastně jsem ráda, že váha neroste :)
Pohybu mám asi dost, i když teda na Evelyn nemám. Jídlo nic moc, potřebuju víc bílkovin a pak bude i míň nesmyslů - po dlouhé době mám chuť na čokoládu a nejen na jeden čtvereček. Asi podzimní únava.
Přestože se mi váha od června prakticky nezměnila, možná dvě kila, tak mi během září spousta lidí řekla, že jsem zhubla, že je to vidět. Taky mi ještě v červnu nepadaly kalhoty, teď některý nemůžu vůbec nosit a do jiných navlíkám gumy a pásky.
Takže možná je to nějaká jiná fáze hubnutí, kdy se tělo přeskládává a v tom se mi fakt daří.

Evelyn, nic moc.
Dovolená a teď strašně, ale opravdu strašně moc ovocného cukru ze švestek a jablek.
Navíc mi určitě chybí bílkoviny. Jeden tvaroh, dvě porce mléka v kafi a dva plátky sýra je prostě málo
A taky hodně sacharidů z pečiva. Večer chodím domů ze zahrady za tmy a pak už nemám chu´t něco vařit. Takže žitný chleba, sýr a velká hromada syrové zeleniny (paprika, rajčata, kedlubna, salát a porek na posypání chleba).
Ale denního světla ubývá a od čtvrtka se má změnit počasí, takže budu víc doma a víc se zaměřím na jídlo.

Evelyn, s tebou držet krok, to je výzva, kterou evidentně zvládne málokdo
Já jsem si na konci léta vyzkoušela, že mi to stále stejně jde, když dodržím jednoduchou disciplínu, odhodila jsem si jedno kilo.
Teď zcela kašlu na jídlo, protože máme dovolenou a máme burčák a dort a smažím houby a peču ze švestek... Ale na druhou stranu chodím do sauny a do bazénu a cvičím se závažím, tak se to snad nějak vyrovnává.
Nevážím se, ale vizuálně to vypadá v pořádku.
Zbývající přebytky asi tradičně vyřeší předvánoční půst