Hubnutí - speciální ležení a dýchání
Před časem tady bylo téma o hubnutí pomocí nějakého cviku. V podstatě to mělo být nějaké ležení. Já jsem tam přidávala odkaz na japonské dechové cvičení, které mělo vést ke zhubnutí.
Nedaří se mi to dohledat, ráda bych k 10-20 tis. krokům denně něco přidala a pokud by fungovalo to ležení, bylo by to přesně ono.
Tak co? Funguje to někomu? A pomohl by mi někdo najít to téma? Ráda bych si to znovu pročetla.
Díky
Odpovědět