20.11.2011 22:54:52 .ganesha.
Cvičení v šestinedělí
Před skoro 3 týdny jsem prodělala potrat v 19. týdnu.
Už bych ráda začala cvičit, jednak abych konečně shodila nějaké to kilo, ale hlavně abych si užila trochu endorfinů, který cvičení přináší.
Docela dlouho jsem chodila na aerobic a už bych vážně chtěla zase začít.
Mohla bych už teď?
Fyzicky jsem na tom pocitově stejně, jako před těhotenstvím, nešpiním už dlouho.... Musím dodržovat opravdu celých 6 týdnů i po takovémto "porodu", co se týče toho cvičení? Jinak samozřejmě všechno dodržuju (žádný sex, koupání, atd..)
Odpovědět