Re: Za jak dlouho po porodu se vám vrátilo břicho k normálu?

Girili,

já jsem u prvního cvičila Pilates, malý šel spát a já měla hodinu na cvičení to si prostě za ten den najdete.. pokud chcete.

U druhého jsem v 8 týdnech malého zaúkolovala tatínka, chceš mít hezkou ženu tak budeš 3x týdně doma v 18.00 a já tradá do posilky s trenérem a za 3 měsíce bylo dole 12 kg tuku a super postava jak nikdy. Myslím, že stačí se rozhodnout chci nechci a dle hlídání buď posilka a nebo domácí DVD a to může před telkou každý. Pilates perfektně zpevní tělo a je to i praktické jak pak nosíte mimi tak máte zpevněná osvalená záda a nebolí Vás. Jak přestanu cvičit hned mě bolí záda.

Teď čekám třetí a už se pomalu zase na to cvičení těším