| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Všechny názoryTémataNázor
22.3.2016 10:20:41 mutina

Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v praxi

Hlásím se k těm, kterým pomohla registrace na STOBu. Zhubla jsem 26 kg a držím si to už tři roky. Naprostý začátek pro mě bylo naučit se jíst pomalu. Počítala jsem si, že do každého sousta musím kousnout 20x. Tím, že jídlo jím pomalu, dostaví se včas pocit, že jsem najezená. Tabulky ve STOBu jsem používala nejdřív pro kontrolu toho, co jsem snědla. Později jsem si podle tabulek plánovala jídlo na další den.
A nezapomenout, že to je změna na zbytek života. Prostě už se nevrátit ke starým zlozvykům.
Odpovědět
Průběh diskuze (127 názorů)
Téma: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v praxi heroes 22.3.2016 9:57
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... caira (Vojta1/03,Mates11/04) 22.3.2016 10:0
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Anna Veselá 22.3.2016 10:3
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... caira (Vojta1/03,Mates11/04) 22.3.2016 10:6
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... simiki+koťátko 03/07 22.3.2016 10:6
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... caira (Vojta1/03,Mates11/04) 22.3.2016 10:8
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Elwing 22.3.2016 10:50
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Jachtarka 22.3.2016 14:5
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... margotka78 alias shit-roller 22.3.2016 10:54
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Len 22.3.2016 10:13
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... lela, rosa, niki 22.3.2016 10:33
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Anna Veselá 22.3.2016 10:34
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Len 22.3.2016 10:38
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... simiki+koťátko 03/07 22.3.2016 10:58
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... zerat 23.3.2016 11:31
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Len 23.3.2016 17:26
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... J. 23.3.2016 18:14
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... simiki+koťátko 03/07 22.3.2016 10:1
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... holka anonymka 22.3.2016 13:29
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Alraune 22.3.2016 10:3
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... heroes 22.3.2016 10:10
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Alraune 22.3.2016 10:21
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Ropucha + 2 22.3.2016 10:25
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... aky 22.3.2016 10:38
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... Ropucha + 2 22.3.2016 11:6
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Bouvier 22.3.2016 11:46
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... Ropucha + 2 22.3.2016 13:3
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Ropucha + 2 22.3.2016 10:11
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Inka ..|-.|-.-|.- 22.3.2016 10:16
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Inka ..|-.|-.-|.- 22.3.2016 10:4
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Anna Veselá 22.3.2016 10:8
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Ropucha + 2 22.3.2016 10:13
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Anna Veselá 22.3.2016 10:14
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Ropucha + 2 22.3.2016 10:22
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... ...neviditelná... 22.3.2016 14:8
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Anna Veselá 22.3.2016 14:13
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... ALL 22.3.2016 10:25
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Lída+4 22.3.2016 13:52
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Anna Veselá 22.3.2016 14:15
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Lída+4 22.3.2016 14:53
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... Anna Veselá 22.3.2016 14:59
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... Lída+4 22.3.2016 15:3
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... ALL 22.3.2016 15:8
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... Martina, 3 synové 22.3.2016 15:12
********Re: Jak zhubnout aneb jo... ALL 22.3.2016 15:16
*********Re: Jak zhubnout aneb ... Lída+4 22.3.2016 15:33
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... ...neviditelná... 22.3.2016 10:31
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Anna Veselá 22.3.2016 10:32
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Petra 22.3.2016 11:15
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Anna Veselá 22.3.2016 11:23
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... Petra 22.3.2016 11:33
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... Anna Veselá 22.3.2016 14:12
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... radka 22.3.2016 12:2
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... ...neviditelná... 22.3.2016 11:53
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... simiki+koťátko 03/07 22.3.2016 12:2
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... ...neviditelná... 22.3.2016 12:30
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... simiki+koťátko 03/07 22.3.2016 12:50
********Re: Jak zhubnout aneb jo... ...neviditelná... 22.3.2016 13:27
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Puma 22.3.2016 13:8
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... Ropucha + 2 22.3.2016 13:16
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... ...neviditelná... 22.3.2016 13:18
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Len 22.3.2016 13:22
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... ...neviditelná... 22.3.2016 13:29
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... anemon 22.3.2016 10:49
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... janna001 22.3.2016 20:24
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Anna Veselá 22.3.2016 20:48
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Velšice 22.3.2016 21:16
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Melounová 22.3.2016 10:8
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... mutina 22.3.2016 10:20
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... ALL 22.3.2016 10:23
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... a je to? 22.3.2016 10:26
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... heroes 22.3.2016 10:33
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... anemon 22.3.2016 10:46
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... heroes 22.3.2016 10:52
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... ALL 22.3.2016 10:53
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... margotka78 alias shit-roller 22.3.2016 11:3
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... Alena 22.3.2016 11:20
********Re: Jak zhubnout aneb jo... margotka78 alias shit-roller 22.3.2016 11:27
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... . . 22.3.2016 11:36
********Re: Jak zhubnout aneb jo... Ropucha + 2 22.3.2016 11:41
*********Re: Jak zhubnout aneb ... . . 22.3.2016 11:46
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... anemon 22.3.2016 11:12
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... radka 22.3.2016 12:5
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... Lída+4 22.3.2016 13:43
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... radka 22.3.2016 14:8
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... ...neviditelná... 22.3.2016 16:17
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... a je to? 22.3.2016 16:11
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Elwing 22.3.2016 10:28
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... ALL 22.3.2016 10:32
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Luc. 22.3.2016 10:33
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... . . 22.3.2016 10:36
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Luc. 22.3.2016 10:37
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... . . 22.3.2016 10:41
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... Luc. 22.3.2016 10:47
******Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ... . . 22.3.2016 10:53
*******Re: Jak zhubnout aneb jo-j... Luc. 22.3.2016 11:0
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... heroes 22.3.2016 10:37
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Anna Veselá 22.3.2016 10:41
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... ALL 22.3.2016 10:42
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... Luc. 22.3.2016 10:45
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... heroes 22.3.2016 10:50
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... ALL 22.3.2016 11:0
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Joana 22.3.2016 10:45
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... aky 22.3.2016 10:36
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... heroes 22.3.2016 10:39
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... ALL 22.3.2016 10:48
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... aky 22.3.2016 10:56
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... anemon 22.3.2016 11:0
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Marina 22.3.2016 12:15
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... Marina 22.3.2016 12:33
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Saamajna 22.3.2016 16:31
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... anemon 22.3.2016 20:43
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... Abigail* 22.3.2016 17:56
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... heroes 22.3.2016 21:41
**Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v ... anemon 22.3.2016 22:5
***Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt ... heroes 23.3.2016 6:10
****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efek... anemon 23.3.2016 8:32
*****Re: Jak zhubnout aneb jo-jo ef... heroes 23.3.2016 8:35
*Re: Jak zhubnout aneb jo-jo efekt v pr... zerat 23.3.2016 8:59
*Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v pr... Gladya, bývalá dasa, 23.3.2016 9:15
*bílkoviny Gladya, bývalá dasa, 23.3.2016 13:0
**Re: bílkoviny heroes 23.3.2016 16:36
*Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v pr... Betina 23.3.2016 15:12
*Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v pr... heroes 23.3.2016 16:34
**Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v ... ALL 23.3.2016 20:32
**Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v ... Evelyn1968,2děti 24.3.2016 9:57
**Re: Jak zhubnout aneb Jo-jo efekt v ... anemon 24.3.2016 14:55

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.