9.6.2016 16:33:46 Alenka.Alča
Re: Jak řešíte závislost na cukru?
"No a nemáš třeba PMS? To jsou chutě neodolatelný a "nesmyslný".
Jinak dle mého máš naopak těch sacharidů za dopoledne docela hodně. Vlastně jediné bezsacharidové bylo to kuře, a nízkosacharidové rajče. Jinak to všechno od rána po celé dopoledne vyplavovalo inzulín, kterej ti odpálkuje cukr z krve do svalů a do zásob, načež tělo křičí, že má málo cukru (ačkoli tomu tak není). "
PMS zatím nemám, znám se a úmyslně jsem začala s hubnutím až po něm.
A ty brďo, víš, žes na to asi kápla, né že jsem byla málo najezená, jak mi tu mnohé psaly, ale naopak jsem měla sacharidů hodně. A tedy jakou snídani a svačinu bys navrhovala? Psala jsi o těch vajíčkách, tak to je první návrh. A pak asi nějaké sýry apod. že?
Odpovědět