Re: Delena strava
Dělenou stravu si ordinuju každý rok před létem, vždy zhubnu kolem 4 kg, akorát do plavek. Jojo efekt mi nevadí, mám letní a zimí postavu. Šlo by zhubnout víc, ale jsem na sebe mírná a trochu si dělení přizpůsobuju, třeba řízek je bílkovina,tu strouhanku a mouku si nepřipouštím
Odpovědět