Re: Čím nahradit smetanu při hubnutí
No to asi univerzálně říct nejde. Polévky jdou dělat bez smetany, chuť získáš vývarem. Můžeš použít méně tučnou smetanou nebo omezit její množství, někde místo toho půjde mléko. Při zapékání pak záleží na konkrétním jídle, jestli prostě jen vynechat nebo nějak nahradit a čím.
Odpovědět