Re: Vyzivovy poradce pro nactilete - Brno

Ropuch, najít člověka se zdravým postojem k jídlu, to snad není ani možné. Už vůbec ne u nás žen ne úplně mladých. Zdravý postoj k jídlu by byl jíst jen, když mám fakt hlad, a preferovat zdravé a vyvážené jídlo. A to je v naší spoelčnosti opravdu těžké, evolučně vůbec nejsme nastaveni na takové přebytky potravy. Náš mozeček ti dává pokyn "rychle to všechno sněz, přístě už nemusí být". To jsou desetitisícle let vývoje lidského druhu. Takže každý se v tom musíme naučit nějak pohybovat.