Diskuze : Ostatní : Snaha o zhubnutí

Tak jsem matchu přihodila do košíku na rohliku, uvidíme

babi právě, taky mi to napadlo pro Evel..

Na mě to tehdy někde vyskočilo, tak jsem ho koupila, jednou zkusila a nic moc zážitek. Tak jsem ho odložila. Ale protoze nerada plýtvám, tak jsem si řekla, že ho vypiju, tak piju.

A je fakt, že někde mi ho udělali a chutnal mi, jen já si ho dělám asi moc silný, je to hořký. Ale asi i účinný.

Ááá, Beat, to je dobrý tip Matcha čaj jsem měla párkrát u syna, a celkem to pít můžu, to vyzkouším pravidelněji než jednou za uherák na návštěvě. Na břiše se dá něco ubrat určitě
Mohlo by se to hodit Evelyn, kdyby třeba fakt...

babi díky. Sama jsem překvapena. Ráno jsem se zvážila, téměř po 14 dnech, a je tam zase úbytek, poměrně znatelný a bez nějakého stravovaciho úpění.

Říkám si, zda to není tím, že jsem začala pít matcha. Koupila jsem ho v zimě na základě nějakého článku, ale lezel neotevřeny v šuplíku. Při molovem úklidu na začátku léta jsem na něj narazila, a od te doby si ho tak 3x týdne dam. Nechutná mi to, ale popisované ÚŽASNÉ účinky mě navnadily..REDUKUJE BŘIŠNÍ TUK… no, kdo by nechtěl, že

No a dneska mi došlo, ze nástup úbytku se poměrně shoduje s dobou pití čaje.

Nedělám totiž extra nic jinak, než na jaře, kromě sezení na zdi , a to jsem nezhubla ani ťuk. Takže je možné, ze popisované zrychlení metabolismu na mě funguje.

Zkusím si udělat matcha latte, třeba mi to bude chutnat víc..

Mně se moc nedaří. Ve vedrech jsem omezila pohyb. To uz je zase lepší.
Včera procházka, pidi cvičení a práce na zahradě.
Spím teď ještě hůř než obvykle. Doháním energii jídlem.
Včera jsem snědla pytlík brambůrků!
Jídelníček už jsem neudržela 4 dny.