| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Daří se vám zhubnout?

 Celkem 298 názorů.
 magrata1 


Téma: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 18:22:01)
Před měsícem tu Lela hledala parťačky na hubnutí. Já jsem se teda nepřidala, protože hubnu velmi pomalu. Od podzimu jsem zhubla asi jen 7 kg. Potřebuji ještě dalších 20 kg, ale vzhledem k tomu, že jsem 10 let nezvládla zhubnout nic z toho, co jsem vyžrala v těhotenstvích, jsem ráda, že konečně váha setrvale pomaličku klesá.
Tak jestli to není tajné, jak se vám to hubnutí daří? Já jsem byla 3 týdny v karanténě a teď se nemůžu dokopat k pravidelnému pohybu (chůzi). Při nemoci jsem zhubla asi 1,5 kg, ale taky jsem asi ztratila na svalové hmotě.
Jinak asi hubnu správně, v pase mám -10 cm od září.
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 18:58:37)
Nedaří~n~. Přes zimu jsem vcelku udržela letní váhu, což považuju za úspěch, obvykle naberu. Takže jsem se těšila, že v létě zase něco shodím a půjde to pomalinku dolů. Haha...přišel covid, pár týdnů v posteli, pár týdnů s minimem pohybem a váha letěla nahoru jak divá ~n~~n~~n~ Už jsem se vcelku dala do kupy, takže jsem zahájila intenzivnější přechod na low carb s cílem dostat se alespoň na tu zimní váhu.
 Pruhovaná 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:04:58)
Co je to low carb?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:05:56)
Nízkosacharidovka.
 Pruhovaná 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:03:03)
Aj. To bych nedala...
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:06:17)
Já jsem na podzim najela na přerušovaný půst (14-16/10-8, jak se povede). Vynechávám snídani. Většina výživových poradců to zatracuje, ale já jsem ve štíhlých časech nikdy nesnídala, žaludek se mi probouzí nejdřív 2 hod. po probuzení. Když jsem chtěla zhubnout, kvůli těm doporučením jsem se ke snídání nutila. Nic jiného nedělám, jen se snažím chodit, ale to jsem celkem chodila i před tím.
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:12:05)
Magrato, gratulace!!! Já myslím, že to je krásný výsledek.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:28:52)
Jde to hrozně hrozně pomalu. Poctivě si zapisuju jídlo, vážím si potraviny, hlídám se, už to je tak nějak líp zafixováno. Snažím se hýbat.
Výsledek jsou -2kg ale asi za dva měsíce. Začala jsem na konci února a místo hubnutí jsem nejdříve skoro 2 kg přibrala. To bylo k uzoufání. Chtěla jsem to vzdát, ale fakt mám obrovskou vnitřní motivaci. A teď hubnu fakt pomalým tempem okolo 0,4 až 0,5 kg týdně. Poznat to není, ale dnes mě potěšilo, že tričko s dlouhým rukávem, které má trochu užší ty rukávy a byly mi fakt těsnější, tak dnes mi jsou spíše volnější. 80 dřepů zvládnu v podstatě hned a nebolí to. Už se nezadýchám po schodech, domů to mám 120 schodů. Chtěla bych ještě 10 kg. Když to bude 15kg budu extra nadšená.
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:30:45)
Termix, to je ideální tempo!!!!
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:36:38)
80 dřepů bych nedala ani v dobách, kdy jsem byla štíhlé děvče, kolena by to vzdaly asi tak po 8...fakt má někdo kolena, která to vydrží? ~t~ Já považju za úspěch, že mi drží pohromadě. Má většinu života hubená matka je má odoperované, má štíhlá kamarádka dnes psala, že jde na další operaci...
 Renka + 3 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:21:57)
Dřepy považuji za velký nerozum, taky už mám odoperovné koleno. A co mi říkal doktor, tak už po třicítce klidně meniskus praskne bez úrazu, je to taková poddimenzovaná součástka v našem těle.
Teď kromě běhu a chůze mě docela baví švihadlo, ale taky ty skoky nejsou úplně šetrné ke kloubům, a to se snažím skákat co nejsprávněji s nejmenším úsilím.
No ale já bych ráda dala dolů 2-3 kg, ale to nějak moje tělo odmítá pustit, už nevím, co bych přidala za pohyb nebo vypustila za jídlo (v tom je asi zakopaný pes, v jídle).
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:43:51)
"já bych ráda dala dolů 2-3 kg, ale to nějak moje tělo odmítá pustit"

Renko, přesně tak já.
Hýbu se myslím dostatečně, ale chybí mi plavání, na to jsem byla v normálním režimu zvyklá.
Jím celkem disciplinovaně, ale měla bych asi ještě ubrat, což se mi nedaří vydržet dostatečně dlouho.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:48:13)
Přijde mi, že stačí si to zapisovat a člověk vidí, co jí. Vidí, o kolik víc může sníst borůvek než hroznů, o kolik víc rajčat než avokáda, o kolik víc tvarůžků než ementálu, o kolik víc šunky než salámu, o kolik víc mrkve než brambor atd. A pak stačí si uvědomit, že i toho míň kalorického se dosyta nají a přitom za třetinu přijaté energie. Nic víc v tom není.
 Slonisko 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:16:40)
Krajino, já byla v neděli na výletě naplánovaném jako celodenní, ale vyrazila jsem až v půl třetí odpoledne, tak jsem šla rychle. Nebylo to nijak moc, lehce přes 20km, i když je fakt že dost kopcovatých. Další dva dny jsem schody do (a hlavně z) patra dávala jen velmi obtížně :-).


 Slonisko 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:19:47)
Jinak, hubnout se snažím, ale jde to pomalu, nějak mě opustila psychická energie k pravidelnému pohybu. Příští týden mám dovolenou, tak doufám že se nějak srovnám.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:05:02)
Tak my třeba teď byli s manželem na discgolfu. Udělali jsme celé hřiště dvakrát v opravdu svižném tempu, nezdá se to, ale za hodinu to dá třeba 6km a k tomu znovu po schodech domů, já v prvním kole u každé jamky deset dřepů, jsem docela zpocená :-). Zítra ráno si dám dvě hřiště ještě jednou a po obědě jdeme s kamarádama na 15km výlet. Ne každý den mám ideální, ale fakt se snažím. Akorát se nemůžu přestat vážit denně a někdy je to 100g více než předchozí den, to bývá demotivační, ale graf v kalorických tabulkách vypadá dobře. Tam mám pozitivní metodu a zapisuju jen ty dny, kdy se váha pohnula dolů. A v hlavě si plánuju o kilo míň do konce dubna a přes desítku se tak přehoupnout 1.5. :-).
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:08:42)
Taky si zapisuju jen ty dny, kdy vážím míň. Někdy se člověk zkrátka večer víc nají, i když jsou to třeba rajčata, ze kterých se nepřibere, jindy mám MS a to vážím víc tak nějak fyziologicky atd. Ale nezapisuju to, je to demotivující.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:58:34)
Já si zapisuju tak jednou měsíčně i míry. Jídlo teda ne, ani pohyb, jen hmotnost a míry. A na desetiny nekoukám, aspoň ne přesně, mám radost, když se to přehoupne pod x,5, snažím se hubnout to kilo měsíčně, někdy se ani celé nepovede (silvestrovské chlebíčky mě stály 2 kg). Ale říkám si, že to asi nedělám blbě, zhubla jsem v pase 10 cm a glykemie mi klesla z 6,8 na 6,4 (nevím, co mi s ní udělal kovid).
Jasně, ráda bych hubla rychleji, ale nejsem zrovna asketického založení ani nemám extra vůli. A myslím, že když to jde pomaličku setrvale dolů (s občasným pozastavením), je to lepší než nic
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 19:47:55)
O tu kůži se nebojím. Nemám ani po detech jedinou strii a ani po porodech jsem kůži vytahanou neměla. Břicho zatím nehubnu. No ale jsem v klidu.
 Monika 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:25:36)
Krajino, jedna moje kamarádka držela (v době, kdy jsme se ještě neznaly, myslím, že během SŠ) "dietu", během které jedla snad rok výhradně jenom bílé jogurty s piškotami a tak jednou za týden jablko. Zhubla asi 12 kg (které nabrala během asi 2 let přejídání předtím) a kůži měla všude vytahanou hodně (ve 20 letech). Ale tedy nikdy už pak nepřibrala (teď jí je 40 let) a jedla už pak normálně (ve smyslu všechno).
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:15:42)
Ale jo, hubnu tak 5kg měsíčně. Stačí si jídlo zapisovat do kalorických tabulek, nejíst pečivo, přílohy, sladké a tučné a víc chodit. Jde to samo a bez utrpení. Klíčem je to zapisování, pak člověk vidí, co jí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:53:39)
To zapisování do tabulek je super, pamatuju doby, kdy jsem si to hledala ručně v tabulce, počítala na kalkulacce, zapisovala do notysku a večer scitala~t~.
Akorát jsem si nastavila 3000 kj a kalorie šetřil třeba tím, že jsem si dietne dala jen vodku bez dzusu~t~ Zhubla jsem bleskově a pak mnohem víc nabrala.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:55:01)
Půlko, super, závidím, já v životě takto rychle hubla jen když jsem držela absolutní hladovku. Jinak max ty 3-4 kila za měsíc, ale to už jsem se musela hodně snažit.
Pak jsem měla období, kdy stačila 20 min procházka denně a normální jídla a to šlo samo, ale max půl kila týdně.
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:57:59)
Půlkou, 5 kg měsíčně? Fíha... Gratuluju!!
Já chci takyyy!!
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:04:36)
Jde to úplně v pohodě. Co dva roky se musím tak na dva měsíce hecnout, protože přiberu už moc (můj problém jsou sýry, které mi fakt chutnají). Dlouhodobě to nevydržím. Ani ne se hlídat, ale nebaví mě to zapisovat. No ale ten měsíc, dva je v pohodě. Teď teda musím zhubnout víc, jsem už rok na HO a mám míň pohybu, tak jsem přibrala příliš, ale jde to fakt rychle. Až zhubnu ještě tak 10 nebo 15 kg, tak pak zkusím oběd s přílohou a večeři bez pečiva a druhý den zase oběd bez přílohy a večeři s pečivem, tak uvidím, jak to půjde.
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:21:36)
Já bych měla začít zase s kalorickými tabulkami nebo s Mačingovou. S tou se mi podařilo před lety sundat 14 kg. Ale jen co jsem shodila, otěhotněla jsem a jelo to nanovo.
 Monika 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:27:56)
Půlko, 10-15 kg za 2 měsíce? Není to nějaký překlep nebo chyba v jednotkách? ~;)
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:38:36)
Teď musím zhubnout víc, asi tak těch 15kg, protože covid. Většinou to je tak 10kg nabraných třeba za dva roky, tři roky nebo za těhotenství. Na to mi stačí si tak na dva měsíce hlídat, co jím a těch 10kg zhubnu. Přitom jím do sytosti, ale jde o to, co jím.

Samozřejmě vím, že lepší je potom za ty následující roky nenabrat, ale to mi moc nejde. Mám zaměstnání, kde se sedí a lze libovolně v pracovní době jíst, takže jediné, co umím je krátkodobě se hecnout a pak na to načas zapomenout. No ale mám předsevzetí si to teď konečně udržet, tak uvidím. Vytrvalost obecně není moje silná stránka. Jsem schopná spíš krátkodobých vypětí (ve všem ve sportu, v práci a v těch kaloriích taky).
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:49:05)
Půlko, jako bych to psala já.
Jsem sprinter, ne vytrvalec.

 Monika 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:07:51)
Půlko, tak to čumím. To tedy musíš mít fakt dobré spalování a během těch "hříšných dvou let" jíst toho sýra fakt moc, když to svoje spalování přejíš, abys to pak za 2 měsíce bez sýra zhubla ~;)
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:24:31)
Určitě rychleji hubnu než tloustnu a o smutnější je, že i ztloustnout dokážu. Navíc na mně ty kila navíc vypadají hrozně. Mám útlou kostru, takže se ten tuk nemá na co navěsit a jak se rozvrstvit, takže pak jsem prostě otylá tetka s faldy. Už aby to bylo pryč.
 Renka + 3 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:31:45)
Půlko, to máš štěstí, že ti to funguje, ale tak jednoduché, jak píšeš, to není. Jak člověk hubne, potřebuje jíst stále méně kalorií a někdy je ta hranice, kdy už opravdu cítíš hlad, že jsi dlouhodobě v nepohodě. A pak, co s tím. Sice vidíš, že už nemůžeš další kuličku vína, ale prostě hlad máš. A tou jsou tak kila, co se nedaří zhubnout.
A někdo spaluje opravdu pomalu. Při 4 km bych nespálila nic. K udržení váhy musím 3x týdně běžet hodinu, tj. 8-10 km. A k tomu v jiné dny alespoň hodinové procházky nebo kolo. A pořád to je pro mě jen o udržení.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:36:44)
"Sice vidíš, že už nemůžeš další kuličku vína, ale prostě hlad máš. "

Kuličku vína nemůžeš spíš vůbec. Moc cukru, moc kalorií. Najít do sytosti se dá spíš z netučného tvarohu, řapíkatého celeru, květáku, rajčat apod. Třeba takové směsi květáku, brokolice, mrkve můžeš sníst na hmotnost snad dvakrát nebo třikrát tolik než hroznů a normálně se z toho najíš, zatímco ty hrozny jsou jen svačinka. Hlad mít nemusíš, je to jen o skladbě jídla.
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:49:35)
Na tom stojí i detox od Mačingové. Pamatuju si, jak mě kdysi překvapilo, že se člověk může nacpat k prasknutí, a stejně hubnout.
Měla jsem ráda její mrkvový perkelt, brokolici s vajíčkem, fazolky na česneku nebo červenou řepu s kyselými okurkami, solí, pepřem, důkladně prolitou olivovým olejem.
Akorát teď po letech mám pocit, že tenkrát už jsem toho snědla na celý život dopředu.
 Renka + 3 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:59:16)
Tak ono ani květáku, celeru a rajčat se prostě nenajíš. Jako někdo jo, OK. Ale někdo prostě bude nespokojený. Za čas to člověku leze ušima. Osobně mám mnohem lepší zkušenosti s jezením proteinů než zeleniny, po které já mám prostě hlad.
Já už to mám prostudované fakt hodně. Aplikaci používám Myfitness Pal, pro mě je lepší, že je propojena s Garminy, takže se tam v té rovnici rovnou odečítá pohyb, resp. spálené kalorie.
Ale když máte nastaveno 1500 kcal pro hubnutí, tak to prostě může být pro tělo málo a ani pět kilo salátové okurky a mrkve to nespraví.
 Rodinová 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:17:13)
1500 kcal?
No ty brdo...
Taky bych zhubla rada, kilo co dve, staci neco malo stresu nebo covid a bude to dole~d~
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:22:07)
Já nevim, ale když jsem se pokoušela hubnout, tak jsem zjistila, že samotné zeleniny a samotného masa se prostě nenajim. Zeleniny mi stačí trocha a když k ní nepojim i něco jiného, cítím se, jako bych měla břicho plně kamení a samotné maso se mi hned přeji, přestane mi chutnat a je mi z něj špatně. Takže ani masa ani zeleniny rozhodně nemůžu sníst do sytosti a mám strašný hlad. A ještě mi to nechutná. Já když Hubla, jedla jsem třetinu masa, třetinu zeleniny a třetinu přílohy, ovšem porce poloviční. Hlad jsem měla taky strašnej, ale aspoň mi nebylo blbě od žaludku a jídlo bylo pestřejší.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:26:45)
Tak to mám štěstí, ty přílohy moc nepotřebuju. Ale bílkoviny rozhodně ano.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:34:33)
Přílohy taky nepotřebuju a pečivo vlastně taky ne. V podstatě se stejně dobře najím krůtí šunky, syrečků, rajčat a cibulky jako třeba chleba s nivou. Nebo třeba pečený candát s květákem mi uspokojí hlad stejně jako řízek s br salátem. Zasytí mě to stejně a z jednoho se hubne a z druhého ne.
 Rodinová 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:45:22)
Pulko, to me bohuzel ne... kvetak s masem jakymkoliv je super, ale pak mam cht na cokoladu~a~
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:59:20)
Čokoláda mi moc nechutná, to je asi výhoda. Teď tu vedle mně leží na stole Toffifee a ani mně nenapadlo si vzít. Mám ráda bonbony, ale když na něj mám chuť, tak si holt dám jablko.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:09:32)
Toffiffee by mě taky nenapadlo si vzít :-). To se lepí na zuby. Jednou jsem ochutnala a vyplivla.
Já té čokolády sním kousek. Ale prostě denně po obědě potřebuju něco sladkého. Moc mi chutná mandlová z Lidlu od J.Gross.m 30% mandlí, ale dám si čtvereček, no fakt, že je docela velký, ale stačí to.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:15:27)
Závidím! Já si čokoládu musela přestat kupovat, kdybych ji jedla podle chuti, sním tu obrovskou Milku na posezení každý den. Miluju čokoládu a to tu nezdravou, mléčnou, s oříšky. Mňam, toho bych se uzrala. Takže nic, nekupuju, protože kostičku čokolády nesnim. To je mučení. Ale tím, že se necpu čokoládou a vůbec sladkostmi, rozhodně nehubnu, jen nějak moc netloustnu. Taky částečný úspěch, ale nedělá takovou radost, když už tlustá jsem.
 Monika 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:16:02)
No, vidíš a já zrovna nemám problém ovládnout se ve věci čokolády, ale kdyby mi tu leželo otevřené Toffife, tak ho sežeru. To, co se "lepí na zuby", je karamel, který miluju a uvnitř oříšek, mňam. Ta trochu nugátu k tomu je taky dobrá, ale tu bych oželela ~:-D Když ho nechci sníst sama, musím ho ihned po otevření rozdat nebo neotvírat ~;)
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:26:11)
Já právě fakt nemám ráda karamel a vždycky jsem úplně nesnášela cucavé bonbóny. Sušenky ani nic takového taky nemám ráda. Jen čokoládu a kyselé želatinové cokoliv. No a marshmellow. To raději nekupuju, protože to bych sežrala celý sáček. Kdysi jsem milovala nutellu, ale úplně se mi zhnusila a už si ji nedám.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 7:17:26)
Půlko, to máš dobrý, fakt. Já se bez přílohy nenajím stejně, vůbec. Vlastně mi nevadí dát si jen přílohu - tou se zasytím, ale ani masem ani jen zeleninou (ani kombinací obou).
Loni jsem 2 měsíce jedla bez příloh a ani deko nezhubla a ještě jsem se pořád cítila hladová - i když jsem se nacpala, tak jsem se cítila nějak divně nezasycená.
Já potřebuju být hlavně šťastná, pak moje tělo hubne a netloustne. Pak dokážu zkombinovat pohyb a nevadí mi lehká strava. Teda já ji mám ráda i tak a jím celkem zdravě, hodně ovoce i zeleniny, mléčné výrobky skoro vůbec, na to mám alergii, bezlepkovku mám 10 let. No ale teď jím i dost sladkostí no...
 Žžena 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 11:00:28)
No já nevím, pro mne jídlo bez přílohy je jak sex bez příjemných pocitů. Prostě tomu něco zasadního chybí a není to celý. Jídlo bez přílohy pro mne úplně postrádá smysl, chuťově je to prostě koncipované jako souhra všech součástí.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:22:58)
Přidávám se. Bez příloh a bez pečiva mi to jídlo připadá nekompletní. Radši budu jíst o 2 jídla za den míň, ale v normálním složení. S přerušovaným půstem počítám už navždy, vyhovuje mi. Můžu vyměnit část přílohy za zeleninu, ale jen tak 1/4, ne celou. A toto tempo hubnutí mi stačí. Jasně, kdyby to šlo rychleji, líbilo by se mi to, ale ne za cenu, že nebudu mít rok z jídla radost. Sladkostí jím teda málo. Vyžrala jsem se v těhotenstvích a při kojení, přestala jsem kouřit a nahradila to 350 g balením slaných tyčinek na 2 dny. Z toho škrobu a soli, nevyspání a stresu jsem si rozhodila glykemii a tlak. Kdybych si ty debilní tyčky odpustila, tenhle problém bych neřešila. Jinak si myslím, že jím normálně, žádná hrůza.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:33:08)
Tak to já skoro nepiju. Jen na akcích, které nejsou moc časté ani v normální době. Párkrát za rok opékačka, párkrát karty s kámoškama. Jinak stejně pořád řídím. A doma si dám za rok tak 3 piva ke kachně nebo kapřím řízkům
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:56:49)
Valkýro, já bych taky měla chuť na sedmičku vína denně, ale jsem prostě příčetná a vím, že je to cesta do hrobu, ty to nevíš?

Mě fascinuje tvá bezprostřednost, máš tu velký fan club, co tě povzbuzuje a já jsem za to ráda, víceméně k němu patřím, ale občas si prostě řeknu "to snad není možný"~:-D

Jako, že denně lemceš pivko, to není žádný tvůj krutý osud, to by uměl každej~;)
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:17:38)
Ne, takto přímo ne, ale máš to jako klíč k přežití a nechceš to měnit, ne?

Hele, já jsme též tlustá, vím, jak je to strašný boj, ale prostě bojuju, například jsem za posledních 5 let nepřekročila tehdejší váhu.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:48:27)
Valkýro,, já si myslím, že máš dost těžkou kancelářskou práci, abys mohla být se sebou spokojená a zároveň ne tak těžkou, abys musela být doma večer na prášky.

Pít je výborný, vo to nic, navíc pivo se tak nějak do alkoholu nepočítá:-)
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:48:13)
Valkýro, chce to si je "vychovat".

Já jsem v původní služebnosti dané vděčností za kšeft nebo práci taky byla ochotná řešit věci v 9 večer, dneska už se mi to nestane.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:46:08)
Ale možná, že máš pravdu ty a je to marný a netřeba to řešit~d~
 *Kate* 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:55:19)
No tak píšeš: "Ale mám ráda pivo, bohužel"

To opravdu zní, jako že to přichází odněkud shora.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:04:57)
Mám štěstí, že jako dcera alkoholičky mám k alkoholu fakt odpor a navíc mi opravdu nechutná, takže pivo ani víno mi žádné kalorie nedodávají.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 13:43:50)
Aha, tak mně ty přílohy vlastně nic neříkají. Z příloh mi chutnají jen nové brambory, ale když mám místo nich jinou zeleninu, tak to beru na stejno. Rýži a různé bulgury sním, ale raději jsem bez toho a knedlíky nejím vůbec. A ještě mi chutnají gnocchi, což vlastně není příloha, ale podstata pokrmu a teď je holt nevařím.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:09:50)
Ja som na prílohách závislá. Maso mať nemusím, resp. stačí občas, ale sacharid chcem furt. Bielkoviny dodávam vajíčkami, strukovinami, na veľa vecí lejem cottage... Budem dúfať, že to stačí...
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:27:24)
Já jsem bohužel celý život zvyklá jíst maso a přílohu, zeleninu jen ve formě salatu k tomu nebo vařenou, či dušenou, ale zase jen k tomu. A jim klasická jídla, všelijaké ty asijské, indické a kdovíjake mi vůbec nechutnají. A brambory miluju, kolikrát k obědu jim jen brambory s cibulkou a kefirem, jedno z mých nejoblíbenějších jídel. Nemusím teda knedlíky s omáčkou, to si pro sebe vůbec nevařím.
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:11:20)
"pro mne jídlo bez přílohy je jak sex bez příjemných pocitů"

No protože řešit to vařením klasických přílohových jídel a akorát vynechávat tu přílohu dost často nefunguje. Chce to jiné pojetí. Já nemám problém sacharidové věci hodně omezit, ale když jsem v časovém presu, což je můj převažující stav, tak moc nezvládàm zajišťovat jídlo extra sobě, extra dceři a extra chlapům. Na tom obvykle ztroskotá má hubnoucí snaha.
Aby nebyl bez sacharidů hlad, tak to chce taky přidat na kvalitním tuku. Pokud jde o jídla, je lepší se zaměřit na ty postavené na zelenině. A pak jako tu přílohu používat tu zeleninu. Jenže ne ve formě studeného salátu nebo syrové, to jen částečně. Chce to tepelně zpracovanou do různých forem - pečená, smažená, vařená, pařená, jako pyré, hranolky, placičky, různé mixy..k tomu různé tuky, koření...
pak to není ten sex o ničem. Já obvykle kombinuju víc druhů, ideálně i úprav, včetně té syrové. Ale žere to ten čas, no.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:24:14)
Súhlas s Bouřkou. Ak si od klasiky typu kledlo-vepřo-zelo odoberieš knedlík, tak je to o ničom.
Ale ak si dáš flákotu s dobre upravenou zeleninou, tak si na prílohu (možno) ani nespomenieš. Mám to tak napr. u rýb. Nikdy k rybám nepotrebujem ten moj sacharid. Alebo k panenke (to jediné z bravčového mi chutná).
Na druhej strane sú masá, ku ktorým žiadna oddelená strava neprichádza do úvahy. Typicky fašírka (karbanátek). Ten inak než so zemiakovou kašou a brusnicami si dať nemožem, nechcem. Mňam, hned by som si dala!
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:31:25)
Z masa jím prakticky jen steaky a k nim zeleninu (vařenou, syrovou). Samozřejmě svíčková bez knedlíku se nedá, ale steak bez hranolek je v pohodě.
 vlad. 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:41:32)
Ke steaku nebo pečené rybě přílohu nedělám, vždy kopec zeleniny. Teď jsem pekla jehněčí, dohromady s mrkví a pastiňákem jako přílohou a bylo to strašně dobré :-)
 anemon 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:06:21)
Zelenina pečená rovnou s masem je výborná 👍
 vlad. 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:17:56)
O vikendu se chystam na jeleni krk myslela jsem, ze gulasek, ale asi ho taky upecu s nejakou zeleninou ~w~
 Len 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:09:16)
Tak k pecenemu jehnecimu ja osobne potrebuju yorkshire pudding a brambory pecene na sadle, pecena zelenina jako priloha, ted teda vetsinou frituji v horkovzdusne friteze kapusticky a brokolici, k tem bramboram na sadle prihodim do trouby mrkev a petrzel obalene v medu. Pouha zelenina me neuspokoji nikdy, kdyz je pecena samotna, tak k tomu alespon jeste chleba, lepe bagetu.

Po vynechani priloh trpim vlcim hladem uplne nejvic. Ale zase masa mi staci miniaturni kousek.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:33:24)
Také s bouřkou souhlasím, že nefunguje odebrat přílohu od klasického jídla, ale spíš to chce úplně jiné kombinace.
Já jako vegetarián to mám postavené na zelenině a když k ní nechci sacharidy, musím dát dobré tuky, ořechy, semínka, mléčné výrobky.
Funguje to.
Ale je to věc disciplíny. Dát si krajíc chleba (housku, knedlík, brambory ...) je samozřejmě lákavé.
 Žžena 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:49:23)
Bouřko,
souhlasím, že jiný koncept jídel může být plnohodnotný. Já jsem jen nesouhlasila s tezí "prostě odeberu přílohu". Jsou jídla, kde ta příloha je prostě nedílnou součástí. Steak se dá jíst se zeleninou bez ztráty kytičky. Ale jíst svíčkovou jako samotný maso s omáčkou je prostě blbost.
 anemon 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:04:51)
Ženo - já svíčkovou tak jím, jsem celiak a BZL knedlíky mi nechutnají. Ještě jí jim s kroketama, ale to jen doma, šetřím city kolegyň.
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:15:31)
Žženo, jo, svíčková a podobné omáčkoidní věci nefungujou. Ale už třeba gulášoidní věci , játra a masa se sosem jo, mně chutná je smíchat s hromadou listovou zeleniny třeba. Umím si je představit i s různými zeleninovým nudlemi, ale pokušení pořídit si spiralizér roky úspěšně vzdoruju. To je moc velký a jednoúčelový bazmek i na mě ~t~
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:25:05)
To mám štěstí, že svíčková ve formě maso s omáčkou mi chutná - je to pro mě komplet jídlo (s brusinkama už úplná mňamka), stejně jako vepřová pečeně se zelím. Ty knedlíky mi ani u jednoho vůbec nechybí. Ale já jsem takový Medvídek Pú (chceš k chlebu mléko nebo med? obojí, ale s chlebem se neobtěžuj...), zmlsaná - chutnají mi prostě takový ty dobrý věci, co se dávaj na chleba nebo s přílohou, samotný.

A taky mi naštěstí nechutná pivo. Snažila jsem do něj propít, protože se od mládí dosud ve volném čase pohybuju hlavně s klukama-chlapama, ti kam přijdou kde si sednou pijou pivo, a já jsem v tomhle ohledu tak trochu mimo pak.

Vína vypiju v poslední době tak dvě tři deci za večer a mám dost - nemám chuť na další. Což je skvělý, protože dřív jsem dala klidně tu sedmičku.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:36:59)
Keď sa už bavíme o kombinovaní jedál, tak ja som už x-krát čítala, že ovocie by sa malo jesť samostatne a ideálne na lačno. Ja to tak praktikujem, ale to som robila už dávno predtým, než som to naštudovala. Prosto ráno mám chuť na niečo sladko-tekuto-hryzacie a ovocie to vačšinou splňuje.
Ale keď máme extra dobré kúsky, tak si dám ovocie aj počas dňa (napr. keď je sezóna kostkového ovocia, tam odolať nejde). Alebo keď sa podarí kúpiť dobré, zralé mango. To sa musí zožrať hneď, však... Ale furt sa snažím ho jesť samostatne, a nie napr. ako zákusok po jedle. To si dám radšej niečo sladké.

No a keď občas zahliadnem doporučené jedálničky, tak sa tam pravidelne objavuje "tip na ideálnu svačinu/raňajky" : "jogurt/tvaroh/kaše s čerstvým ovocím". Tam asi kombináciu neriešia ~d~

Jak to máte? Kombinujete ovocie, alebo ho konzumujete samostatne?
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:41:06)
Ovoce jím samostatně, ale třeba kombinace s jogurtem by vadit neměla. Jde o to, že když se člověk nejdřív nají něčeho "těžšího", a pak na to loupne ovoce, tak ono místo aby se trávilo a využívaly z něj vitamíny, tak leží na tom jídle a než na něj dojde řada s trávením, tak kvasí, kazí se.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:44:55)
babi, asi to bude Ok, i keď zase potom z hľadiska kombinácie ide o bielkovinu so sacharidom, čo pre ortodoxných asi nie je Ok, ale nejdem zachádzať tak ďaleko, lebo delenú stravu som neštudovala, nepraktikovala.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:32:56)
Babi, to je mi divný, že by ovocíčko v bříšku čekalo frontu. Jednak je mnohdy takzvaně těžší než nějakej knedlík, jednak většina lidí kouše a taky se po obědě málokdo svalí jako medvěd do brlohu, ne?
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:35:52)
Tak som niečo narýchlo našla:

" Základem jedení ovoce je, že nejlépe se tráví po snědení na prázdný žaludek. Nejlépe ráno, ale i jindy během dne, pokud jíte lehce, vegansky a cítíte, že je "cesta volná". Cesta ovoce trávícím traktem je rychlá, ve srovnání s jinými "hutnějšími" potravinami. Pokud tedy jíme ovoce ráno a dopoledne, ať už celé, nebo ve formě čerstvých smoothies a šťáv, může splnit svoji úlohu nejlépe. Dodá tělu rychlé živiny a energii, vitamíny, minerály, vodu a radost. Zároveň vymete všechny staré zbytky potravy ze střev z minulých dní. Naváže na sebe při odchodu z těla nepotřebnosti a škodliviny. Detoxikuje organismus, zlepšuje trávící pochody, omlazuje.

Pravý opak se děje, pokud si dáte ovoce třeba po obilninách, luštěninách, mase nebo mléce... Ovoce nemůže procházet tělem ve svém přirozeném tempu, začne kvasit, zahnívat, interakovat s ostatní potravou, vznikají plyny a tělo se spíše otravuje nežli čistí. Funkce ovoce jako dezertu po jídle je tedy absolutně nevhodná. Občasná výjimka, někde na výletě nebo na návštěvě, kdy nelze odolat ovoci po něčem méně průchozím, člověka samozřejmě nezabije, ale nemělo by to být denně.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:39:53)
Já jedla 13 let ve škole ke svačině pečivo s něčím a jablko, nikdy mi nic nebylo, cítila jsem se dobře.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:45:15)
Huso, jako dítě jsem jedla neuvěřitelné kombinace všeho možného i nemožného. Podle mě dětské trávení funguje nějak svižněji, také jsem nevnímala žádný diskomfort.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:48:49)
Husa, ja som ako dieťa tiež pojedla kde-čo a ani neviem, či mi nič nebolo, alebo som sa prosto len nepozorovala..? Čím som staršia, tým menej šialenstiev znesiem (zároveň ale dodávam, že desiatu zloženú z pečiva a ovocia rozhodne neradím medzi šialenstva, aby si ma zle nechápala).
 *Kate* 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:42:39)
A co když si dávám k snídani mléčnou ovesnou kaši s jablkem?
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:36:53)
Libiku, moje zkušenost potvrzuje, že když do natráveného jídla pošlu ovoce, je to "velký špatný".
Tu teorii, co popisuje babi, znám už někdy od devadesátých let a na mě to dost sedí.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:45:20)
Ropucho, no vidíš a mně za poslední léta nejlehčeji bylo, když jsem držela vykradenou Cambridge diet (správně to sestavujou na základě nějakého krevního rozboru), což znamenalo 3x denně jídlo, které tvořil žitný chleba, bílkovina, zelenina a jako sladká tečka kousek ovoce:-) Zhubla jsme tehdy 9-10 kilo za měsíc~:-D

Od té doby ale uplynulo mnoho vody a nedaří se mi znova hecnout.

Ale souhlasím s tím, že značka ideál je, když si to člověk buď vychytá nebo mu sedí něco přejatýho. Ládovat se bez chuti košťálama je cesta do pekel, trvat na tom, že rohlík nikdy a zelený salát vždycky, nemůže fungovat.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:49:56)
Libiku, souhlas, musíš to přijmout za své a musí ti to chutnat.
Já miluji jídlo, nemohla bych žít s tím, že si nepochutnám.
Umím se ovládnout a nespořádat kdykoliv cokoliv, ale potřebuji se těšit, že až přijde čas jídla, bude to zážitek :-)
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:53:31)
"Já miluji jídlo, nemohla bych žít s tím, že si nepochutnám.
Umím se ovládnout a nespořádat kdykoliv cokoliv, ale potřebuji se těšit, že až přijde čas jídla, bude to zážitek"

Krásne napísané, 100%-ne sa stotožňujem ~R^
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:00:07)
Já si myslím, že velký problém nás medvědů kodiaků je, že je nám trochu blbý si pochutnávat. Takže rodince vypálíš, co ráda a sama si někde otevřeš sardinky ve vlastní šťávě a přiložíš k tomu pro barvu zapomenuté rajče z rohu ledničky.

No a pak se jeden neovládne a vylíže ty zbylé dobroty z hrnce.:-)7

Jsem středně skeptická k hubnutí, Mediana tu propagovala Saxendu (a pokud vím, má excelentní výsledky), já o tom uvažuji, akorát, že to ordinujou od BMI 30 a to bych se měla lehce vyžrat, což mi jde proti srsti~:-D

https://www.internimedicina.cz/pdfs/int/2019/04/11.pdf
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:07:34)
libik ~t~ Medveď kodiak ~t~
Vyzeráš úplne primerane veku, ak teda odpovedáš fotke, čo som vtedy videla ~;) ~R^ Moje BMI rozhodne bude po 50tke inde než teraz, to je mi jasné.

A čo sa týka užívania si jedla, pochutnávania, jedno z mojich bývalých zamestnaní bolo v husto ženskom kolektíve. A skutočne vačšinou sedelo, že čím vyššia nadváha, tým bolo menšie užívanie si jedla, aspoň teda v práci (neviem ako to mali kolegyne doma). Bez náznaky nadšenia ďobali do dózy s cestovinou a zeleninou, smutne olizovali lyžičku od bieleho jogurtu, otrávene prežvýkavali a hrýzali nakrájanú mrkvu... Úplne sa mi tie spomienky vrátili...
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:22:11)
Knedlíčku, ta fotka asi byla reálná, ale byla tam jenom tlama, ne? Žádná promenáda v plavkách.

A na tu se chystám~:-D
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:27:22)
no libik, ja sa tiež chystám na promenádu, zrovna dnes mi MM odfotil moju slávnu labku po operácii. Taký hnus sa len tak nevidí. Vraj do 3 mesiacoch budem v cajku, to som zvedavá ~j~
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:34:47)
Co se ti stalo ?
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:37:51)
Řezali ti hlavu? Doufám, že nějaká plastika( (anebo úspěch medicíny)~;((
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:40:07)
Že ty neumíš slovensky? Labka není lebka ~:-D
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:43:59)
Aha a co to je?
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:44:42)
No a to je mi tedy trapně, ze slovenštiny jsem LP 1987 dělala zkoušku na VŠ za 2:-)
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:45:56)
Ták, Inka má pravdu - labka, nie lebka ~t~
Kŕčové žily prestávali byť už len estetickým problémom, tak som si myslela, že s pomocí laseru to bude bezbolestná parádička, ale nebolo to ani bezbolestné (bolelo to jak kur..) a o paráde tiež zatiaľ nemože byť ani reči ~8~
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:50:01)
Uff, ospravedlňujem sa za hnus, ešte k tomu v tejto veľkosti ~a~
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:58:19)
Knedlo, neomlouvej se, máš hezké šatečky, jsem ráda, že ti operovali labku a ne lebku~:-D
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:03:55)
libik, to je župan, ktorý som si zdvihla až až skoro tam, aby bola tá modrinová nádhera vidieť

Dúfam, že nedopadnem ako kamarátka, ktorá bola na operácii uší a v bolestiach bola ešte niekolko mesiacov po operácii a rok vkuse (cez deň i v noci) nosila elastickú čelenku a uši sa nakoniec i tak vrátili na svoje miesto ~7~
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:00:53)
~6~~6~Aaaaauuuuuu. Au au. ~e~
 Tinity 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:22:13)
Knedličko, klídek. Já na stejném byla loni v červnu a bude to den ode dne lepší. Jen to chce čas. Já byla ještě v listopadu na sklerotizaci, kde mi byly odstraněny menší zbylé části. Fleky mizí pomaleji ale teď mám nohu (měla jsem to na jedné ale šílené) téměř jako zamlada, koupila jsem si teď krátké šortky a vypadá to prý k světu (tak si šortky nechám a nedám je své pubertální dceři).
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:09:00)
Stačí bmi 27, jestli máš k tomu aspoň vyšší tlak, třeba.
Píšou tam, za 16 týdnů 5% váhy, to mi příjde hrozně málo, za takovou dobu 3,5 kilo.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:10:50)
Libiku, na to je lepší být sobec, rodinku tolik neřešit a udělat si pomyšlení v první řadě sobě :-)
Buď si ze zoufalství dají s tebou, nebo si holt poradí nějak samostatně :-)
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:01:57)
libiku ~t~ jako myslíš, že těžší ovocíčko propadne knedlíkem, a je stráveno přednostně? ~t~
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:02:20)
Ne babi, myslím si, že ovocíčko, stejně jako knedlíček, je-li pozřeno na závěr oběda (svačiny) , co trvá běžných 10-20 minut, je tráveno v radostné pospolitě s předchozím chodem. Již z toho důvodu, že trávící proces začíná hned v ústech při mělnění potravy. Rozhodně mi přijde směšnější představa, jak se třese ve frontě na trávení hrůzou, že dřív shnije či zkvasí než případná gravitační úvaha~;)

Ale tíhou jsem nemyslela hmotnost, ale to, co zde uživatelky popisují jako "těžkost po ovoci".

Mmch. těžkosti tohoto druhu jsou spíš nezvyk.

 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:08:24)
libiku, to není (jen) moje představa, mám ty informace z nějakých článků o výživě, cca v tom znění, co tu citovala Knedla.
Dává mi to smysl. Ovoce je plné cukru, všichni víme, jak se chová, když se rozmačká normálně na vzduchu (natož rozkouše, natráví v ústech a jde si lehnout dál do bříška na maso a knedlík).

Myslíš jako, že ty těžkosti maj uživatelky proto, že nejsou zvyklé jíst ovoce?

Možný to je.

Mě nepřijde nic závadnýho na konzumaci ovoce s něčím jiným současně, jen na konzumaci až PO těžším jídle (též z hlediska trávení, nikoli váhy).

Zůstává ovšem stále skutečností, že každý snáší různé věci různě. Mně neudělá nic párek s jogurtem zajedenej melounem, ani mísa hroznového vína po pořádném stejku. A pak jsou citlivější strávníci...
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:15:38)
Já jim obojí. Ráno si dám musli s jogurtem a ovocem nebo ovesnou kaši s ovocem. Miluju ovesnou kaši z mléka se lžičkou medu a zamíchat do toho nastrouhané jablko. Ta kaše je potom taková lehká, mňam. Odpoledne si zas dávám na svačinu samotné ovoce.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:24:46)
Knedli, ovoce jím pouze k snídani a kombinuji s mléčnými výrobky, pečivem, ořechy.
V této kombinaci po ránu mi dělá dobře.
Nikdy ho nejím jako dezert po velkém vařeném jídle, to se mi špatně tráví.
A nekombinuji nikdy se zeleninou.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:42:57)
A já s bouřkou nesouhlasím, však já jsem nepsala o syrové zelenině a salátech. Tělo to prostě pozná, potřebuje sacharidy - v mém případě polysacharidy teda. Ale je dost dobře možný, že to moje tělo nezvládá, protože žiju v chronickém stresu. Ale určitě to není v úpravě bílkovin a kvalitních tucích, prakticky nic nekvalitního doma nepoužívám, jen za studena lisované oleje a chutnají mi, stejně tak jako kvalitní maso a i zeleninu různě upravovanou miluju.
Ale abych se cítila zasycena, musím mít k tomu nějakou tu bramboru nebo pečivo. Může to být i tím, že nemám úplně v pořádku játra a tak pak mám hypoglykemie, protože než se ta glukóza vyrobí z bílkovin nebo tuků, je to pracnější a dýl to trvá.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:56:47)
Kuličko, mně to vyřazení sacharidů přijde násilný a nepřirozený, celá tisíciletí se lidi živili víceméně komplexními sacharidy, ale najednou, pozor~5~, je vyřadíme z jídelníčku.

Efektem bývá to, že člověk žere maso za 2, aby měl bílkoviny, a k tomu na tajňáka a s výčitkami svědomí ty původní sacharidy. Pak nemá bejt tlustej~:-D
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:17:20)
S tím, že pro většinu lidí není lowcarb přirozený souhlasím. Někomu ale vyloženě svědčí, a ten ani na tajňáka sacharidy tedy nejí a je štíhlý. Znám řadu běžců, kteří jsou na LC. Nejsou tlustí ~:-D

Ale samozřejmě jsou i štíhlí vegetariáni, a dokonce i vegani LC (živí se zeleninou, ořechy a zdravými tuky).

Lidi jsou prostě FAKT různý ~;)

 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:29:53)
Mně low carb svědčí a to jsem nikdy nedržela úplně striktní. Bylo to úplně jiný kafe, než když jsem několik let koketovala s makrobiotikou. Tak jsem hubla akorát když jsem měla hlad a výrazně jsem se hýbala. Jak jsem na to neměla čas, tak jsem přibrala. Nadýmání jsem se za ty roky nebyla schopná zbavit. Pravda, za ty roky bez mléka mi to vyléčilo fakt hnusný exem. Ale na částečném low carb mi bylo fajn a váha šla dolů.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:24:43)
Makrobiotiku jsem zkoušela po revoluci, před tím jsem byla chvíli veganka, když jsem chodila na jógu, pak vegetariánka, to za sociku nebylo nic divnyho, dobrý maso se těžko shánělo ~t~ Ale dostaly mě zpátky uzeniny.
Pak byla módní dělená strava, dukanova dieta, tukozroutska polévka Herbalife, Stredalife doktora Středy, Ultra fit And slim, toho bylo, všechno jsem zkusila, vždycky jsem hodně zhubla a mnohem víc nabrala.
Nejlíp mi vychází pestrá strava, od všeho něco, dopoledne spíš sacharidy (ne cukr), odpoledne víc bilkovin a hodně pohybu. Teď mi to brzdí inzulín, ale aspoň nepribiram.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:36:56)
Evelyn, tys byla za totáče veganka?~e~ A co s jedla?
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:57:47)
Libiku, už si nepamatuju, matně jsem si vzpomněla, jak jsem vařila leco bez vajec a bez salámu a nic moc, ovesny vločky s ovocem, chléb Moskva (zitny) s rostlinným máslem a tou slovenskou palivo paprikou, cocku, hrách, různě. Jogin mě vystrasil hnilobou ve střevech, tak jsem se chvíli snažila ~;). Moc toho tehdy nebylo.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:34:07)
Tak já zas (kromě dobového Jana Buriana) neznám tlustýho vegetariána nebo vegana. Veganka domácí se rozhodla(z etických důvodů), když jsem začala mít v skrytu duše obavy, jelikož v necelých 15 vážila víc než já ve 30. Aniž by se omezovala (veganské majonézy, veganské magnum, maminčino buchty vegan, často veganský fast food)) shodila 4 kg za půl roku, teď drží (a je štíhlá).
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:44:33)
Taky znám.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:57:11)
No já neříkám, že to není možný, ale pravověrný vegani a vegetariáni se prostě smažákem necpou, je to většinou celkový životní styl. Moje vegetariánská dcera mi tvrdí, že má 52 kg, já mám obavu, že tak 46. Když je doma, jednou snese klasiku(to marinuju třeba tofu, udělám br.knedlík se zelím, houbovou omáčku s kynutým ap), ale když udělám nějakou čočku s brokolicí na kari a k tomu rýži, teprve si pochutná.

Menu veganských restauraci napovídá, že po tom se prostě netloustne.

Já jsem kdysi na začátku tisíciletí měla vegetariánské čtyřleté období, byla to zároveň doba, kdy jsme celkem pochlastávali(hromada sacharidů). No a taky jsem neúmyslně zhubla 5 kg a přiblížila se znovu 60 kg, které mi připadaly jako maximální strop ženské váhy~t~
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 23:17:03)
"pravověrný vegani a vegetariáni se prostě smažákem necpou, je to většinou celkový životní styl"

To je různý. Mé vegetariánské dítě si smažák občas dá. Jde jí o život toho zvířete a ne o sebe.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 10:32:16)
Libik, já jsem objevila skvělé vege jídlo, po kterém se přetrhnou i masožrouti. Je to ta klasika. Bramborový knedlík se zelím sypaný osmaženou cibulkou so zlatova, na to hodíš nadrobno nakrájený uzený tempeh. Je to snad lepší než s uzeným masem. Mňam. Ale nízkosacharidové to teda určitě nebude~t~
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:03:19)
Krajina, aha?

Takže nemám pindat o etice masného a mléčného průmyslu, když hulím a chlastám, dobrej argument. No alespoň nebudu dlouho zabírat prostor disciplinovanejm masožravdům.

Vegani nemají agresivní marketing, naopak jsou terčem neustálého poklepávání si na hlavu a debilních otázek~;)
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:07:08)
taky jsem "masožravda" ~:-D

V podstatě s tebou souhlasím, ale vege jízlivé řeči o tom, jak je naše tělo hrobem mrtvých zvířat, je zase druhý extrém, nemyslíš?
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:19:20)
Libiku, vegani agresivní marketing mají.
U nás to tolik nevidím, ale co sleduji, tak třeba v USA hodně.
Možná je to tamní mentalitou, možná věří, že převratné myšlenky je třeba zviditelnit a prosadit silou, nevím.
Kolikrát dělají dobrou práci, ale v mých očích to zabíjejí právě extremismem.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 18:06:33)
Ropucho , ty ses právě vrátila z USA nebo co?

Nojo, v Americe je všechno větší, že?
Mmch, když už mám z pozice všežravce obhajovat veganství jako jediný smysluplný životní styl, musím ti říct, že největší alibismus je vegetariánství. ~;)Vytěžovanej dobytek do mrtě stejně skončí na jatkách, když už "nenese"
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:07:16)
Jinak tedy "neekologická výroba náhražek" je stejně směroplatný postřeh jako neekologická výroba ponožek a není hodna systematika tvého formátu, to maso se též vyrábí, nepřijde ti na talířek tak, že kráva zaklepe, udělá "bú, dobrý den, můžu si k vám lehnout na talíř"
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:27:17)
To záleží na veganovi a taky jestli to drží kvůli zdraví nebo jen nechce jíst věci živočišného původu. Přece cukr, káva, kokosové mléko, javorový sirup, pšenice to vše je taky veganské. Koneckonců i to pivo a víno.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:10:56)
Krajino, no to jsem si myslela, že právě různě fermentovanou zeleninu vegani vyhledávají? Že by kvasinka byla považována za živočicha, mne teda úplně nenapadalo....
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:00:04)
Moje dcera váží taky víc, než já v jejím věku, ale má namakany svaly, i brisaky, hodně cvičí já jsem byla jen normálně hubená, vybehana po diskotékách ~;)
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:15:03)
Já myslím, že dneska jsou děti celkově nějak "větší" nebo zas extrémně štíhlé.

Jinak za totáče mi emigrovala kamarádka vegetariánka, jeden z důvodů bylo, že "tady se nedá nic jíst"

Argument o hnití masa ve střevech je častý, "trávožrouti" poukazují na délku tenkého střeva u člověka (na rozdíl u predátorů) a dlouhou dobu trávení (kdy to maso hnije) Já tomu nerozumím, ale pravda je, že jakmile má člověk nějaké potíže, tak mu doktoři vymlouvají maso:-)

Ale já tedy zdravé jidlo až tak neprožívám, myslím si, že zdravá je střídmost a tu já neumím. Pokud bych ještě někdy vegetariánštila (a dneska i s přehledem veganila, je to dobrý), tak, že je mi těch zvířat fakt líto. Jenže zase si nechci ošklivit blízké "mrchožrouty":-)
 Okolík 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:23:34)
Libiku, ti zmínění trávožrouti asi neslyšeli o všežravcích?
Jinak když jsem trpěla chudokrevností, pokyn lékaře naopak byl jist co nejvíce červeného masa, tak si vyber.ja bych se bez masa i obešla, ale nestojí mi to za zdravotní problémy.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 23:03:38)
Okolíku, já do toho nejdu. Nejsem vegetarián natož vegan.

Ale není tajemství, že se přežíráme hlavně masem a kdo se toho zbaví, je mu líp.
 Okolík 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 10:36:31)
Libiku, mluv prosím v jednotném čísle.~a~
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:07:44)
Val, zachraňovat nebo cokoliv dělat pro dceru můžeš, ale nejdřív se musíš trochu posbírat ty.
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:21:56)
Valkýro, to je dobře. Potřebuje se osamostatnit. A nemyslela jsem to přímo ekonomicky.
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:09:22)
Valkýro, vhodná doba na "bič a pryč". Udělej si život podle svého, dům prodej manželovi a vypadni z té bezvýchodné situace.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:19:06)
Co je zbytek rodiny ?
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:06:15)
Myslela jsem, ze se moc nestỷkáte
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:23:39)
Vždyť je to jenom barák. Máte to všichni nějaký pomotaný (rodiče, které by z toho kleplo, manžel, který by jim tím chtěl vytřít zrak i ty, která mu obětuješ cokoliv). Dům je jen místo k žití a ne důvod k žití.
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:46:31)
Nikdy bych nevěřila, že to napíšu podruhé, ale musím.

Jak to, že magoři žijou, vládnou, howno se jim děje?
Vystrkujou svůj katastrofickej životní styl a názory navenek a bacha, mají příznivce.
No nazdar.

Vzala bych jim volební právo.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:50:41)
Ruth, být magor není zločin. A vládnout je prostě strašně těžký a většinou je to právě snazší pro psychopata.
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:56:59)
člověk by neměl být v permanentním stresu. Mél by to ŕešit. Není to dané, asi jako duben, počasí.
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:52:43)
Ruth, na koho takhle extrémně reaguješ?
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:02:36)
Tomu neporozumíš.~:-D
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:51:53)
Valkyro, ale píšeš že dům vůbec neuklízís, že by to stalo moc času a energie, garsonku s jednou osobou s jídlem v závodce bys měla za hodinu týdne vygruntovanou.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:16:18)
chaos a bordel, ale 200m2 užitné plochy + zahrada.
Tak to je pro mě představa pekla ~t~. Stejně většinu času doma trávím ctenim knih nebo internetu a u televize, na to mi stačí jedno kreslo~;)
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:25:53)
Evelyn, pro mě taky. Já vůbec nejsem typ, či by neustále suroval a leštil, ale binec a zakramovany životní prostor by mě strašně stresoval. Chci žít v příjemném hezkém prostředí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:29:30)
Přesně tak, pěkně prostředí s minimem práce a hodně času pro sebe~R^
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:33:56)
Mně zase přijde, že dům vyžaduje míň úklidu než malý byt. Ony se ty věci na velkém prostoru líp rozvrství, takže nevypadají jako nepořádek. ~;)
 Marika Letní 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:07:03)
Valkýra "A pak je to ve stylu "bordel všude, kam se podíváš" a máš pocit, že na úklid potřebuješ tak 14 dní dovolené."

Což není problém, že? Stejně na dovolenou nejezdíš mimo dům, ne? Tak dovolenou využij k úklidu. Ale to stejně neuděláš. Neuděláš nic.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:33:54)
Valkýro, škoda, že to hodnotíš tak krátkozrace.
Ono by se ti ulevilo, kdyby ses vší té zátěže zbavila.
Takhle, jak to necháváš plynout, je to samozřejmě jednodušší.
Jednodušší teď.
Ale kdyby ses dokázala vybičovat k jednorázově nepříjemnému kroku, jsem přesvědčená, že by ti to přineslo ulehčení a následně i novou energii.
Ale to je holt to pověstné vykročení ze zajeté komfortní zóny.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 18:09:33)
Valkýro a co kdyby se ti Rodina.cz složila na uklízecí firmu případně sama přiložila ruku k dílu~:-D

Jako nezlob se na mě, jsem nízká osoba s nevalným IQ a zároveň vlažným vztahem k pořádku, nicméně kdyby mě sral bordel, tak ho nemám~d~
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:17:13)
"kdyby mě sral bordel, tak ho nemám"

Kokoška, to je jako byste fikaně školil Šíleně smutnou princeznu smíchu: chacha, chocho, chichi - takhle to nefunguje ~d~
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:22:03)
Marťasíno, proč by to nefungovalo?

Bordel v baráku není nemoc ani vyšší moc, já si myslím, že by měl Valkýře někdo pomoci.

 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:56:58)
Libiku, jestli budeš organizovat pomoc s vyklizením baráku pro Valkýru, můžeš se mnou počítat. I když jsem z druhého konce republiky a nemám auto. Ale v první řadě musí chtít Valkýra, je to její výsostné území a tam nikdo bez jejího výslovného přání nesmí vstupovat, ať fyzicky nebo psychicky.
 Škrpál 


bič a pryč 

(25.4.2021 22:57:05)
Libik/Ropucho/Sloni/Husíku, nevím, jestli jsme to nepřepískly, Valkýra psala o finančních záležitostech, že se manžel v podnikání zmátořil; já reagovala návrhem, že teď by byla doba na bič a pryč - a pak jsme to nějak zvrhly na to probírání Valkýřiny domácnosti~d~, přitom Val o tom momentálně nepsala - je zvláštní, jak domácí ne/pořádek je pořád tak určující znak, co si člověk k nicku úhlavně pamatuje ~d~- jakoby jinak nenapsala spoustu jiných zajímavých věcí. Nějak z toho nemám dobrý pocit.~d~
 Okolík 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 23:57:41)
Valkýře není pomoci. Nechce, je takhle spokojená. Nechme ji žít tak, jak ona chce a jak ji vyhovuje.~d~
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:34:40)
"Což není problém, že? Stejně na dovolenou nejezdíš mimo dům, ne? Tak dovolenou využij k úklidu. Ale to stejně neuděláš. Neuděláš nic."

Marko, nabádání k úklidu je takové z ranku "tchýně", od cizí osoby mi to přijde jako omezování osobní svobody.:-) Navíc Valkýra tím podvědomě něco vyjadřuje, sama se trestá, nebo sebe i manžela, tohle asi nebude neuklízení jako bohémský postoj, ale jako výraz rezignace na život jako takový. Teda dovoluji si tak jenom hádat, protože to téma osobně znám, a u mě to tak bylo.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:41:10)
Marťasíno, ale kdyby se Valkýra opakovaně nezmiňovala, že jí nepořádek přináší potíže, tak nikdo nebude navrhovat řešení.
My na rozdíl od tchýně ten nepořádek nevidíme, abychom mohly udílet nevyžádané rady.
Ale ono je to frustrující, číst dlouhodobě, jak se někdo utápí v problému, který je z pohledu zvenčí řešitelný. Tak holt se k tomu člověk vyjádří. Nelze očekávat, že tu všichni budou dělat jen mlčící vrbu.
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:49:58)
Ropucho, prostě jsem jenom shovívavější, a apely typu "tak si kurňa ukliď, nééé" nemám ráda ~d~
Asi ještě u Valkýry nedotekla taková ta poslední kapka. Nebo (ačkoli to tak nevypadá), ten dům fakt má ráda. A manžela možná taky, i sousedky a vypečená maminka tolik nevadí. Někdo má tendence vykládat věci v třikrát horším světle, než jaké fakt jsou. Anebo opravdu nemá sílu vystoupit z komfortní zóny, a to znám z vlastní zkušenosti, a tak vím, že výzvy "dělej něco" jsou k ničemu, nebo i kontraproduktivní (adresát se cítí ještě hůř)~d~
 Slonisko 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 16:51:46)
Ropucho, když ony ty řešení zvenku vždycky vypadají jednoduše. Už proto, že je ten, kdo je navrhuje,nemusí žít a realizovat.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 17:09:24)
Slonisko, to ano, s tím naprosto souhlasím.
Jak píše Marťasína, ten impuls musí přijít zevnitř.
Já tomu také na jednu stranu rozumím, že rodina s potížemi je pořád rodina, člověk k ní má nějakou vazbu a nechce ji vyměnit za vzduchoprázdno. A stačí mu ulevit si tím, že potíže zformuluje.
Ale holt tím nezatíženým pohledem zvenčí jsou zase zřetelnější ta možná řešení.
 Marika Letní 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:53:36)
Marťasína "nabádání k úklidu je takové z ranku "tchýně", od cizí osoby mi to přijde jako omezování osobní svobody."

Za prvé si ujasni co pojem omezování osobní svobody znamená ~;), za druhé jsem reagovala na Valkýřino že úklid by zabral dva týdny dovolené. A vzhledem k tomu, že jiné plány nemá, tak klidně uklízet může, když je to doma tak strašné, že tu o tom píše roky. Kdyby byla v binci spokojená, nebude jí nikdo radit úklid.
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:55:43)
Marko, co se kyselíš? Psala jsem "omezování osobní svobody :-)" Ten význam smajlíku je snad jasný...
 Marika Letní 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:42:42)
Marťasíno je to mimo i se smajlíkem.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:40:44)
Půlko, to je i tím, kolik lidí a jak starých tam žije. Pokud máš malé děti a bordelarskeho manžela, který ti domů tahá haldy krámů, nebudeš mít pořádek ani v malém bytě ani v baráku. Ale když žiješ sama, jaký nepořádek si tam naděláš? Po vaření umyjes a poklidis nádobí, setres sporák a linku, zametes drobky, občas vyperes, špinavé prádlo dáváš do koše, boty do botníku, jednou týdně utres prach, vysajes, umyjes koupelnu a záchod. V malém bytě chvilka.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 13:59:52)
Huso, to je spíš povahou.
Systematik zvládne jakýkoliv prostor, i s dětmi, a chaotik bude mít chaos i v garsonce, kde bude sám.
Ale pravdu máš v tom, že když při soužití více lidí udržuje pořádek jenom jeden a ostatní produkují nepořádek, je to náročné a dokonale uklizeno je málokdy.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:51:39)
Jeden člověk, který chodí na 8 hodin do práce, má tam teplé jídlo a neporada denně mejdany toho moc nezabordeli aní v malém bytě.

Moje mamka nerada uklízí, teď žije sama v garsonce a má tam vzorny pořádek, denně někoho na vinecku a na kafíčku, nebo ona pořád někde když není covid.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:56:38)
Evelyn, já jsem jednou v bazénu kecala s paní tak v mém věku a ta mi vykládala, jak je teď šťastná v garsonce, že předtím měla barák a byla to hrůza. Říkala, co má teď volného času, jak si užívá, bylo to před covidem, takže výlety, kafíčka s kamarádkami, divadla, výstavy. Chrlila to na mě, jak toho byla plná.
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:22:23)
A ztratilas jedinýho člověka, který tě mohl mít tak nějak rád.
Výměra baráku, to je ono. Základ šťastnýho, naplněného života.
Takhle přece žijou všichni, říkala to moje máma.
Počkej si na, až někomu z vás jebne, jak se tam budete motat, za pár let.
Jeden nenávidí druhýho, kdopak asi zajde do lékárny.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:47:19)
Půlko, já myslím, že Valkýra si to uvědomuje, ale musí žít s postojem své rodiny, jak se ukazuje, dcera při ní nestojí, zbytek rodiny ji má za nevydařený kus a kdyby se zbavila baráku, tak nebude mít už vůbec žádné zázemí, vztahy v rodině se mnohem víc vyhrotí a to v době, kdy bude nejvíc potřebovat podporu. Ono se to snadno hodnotí, když člověk má rodinné zázemí v pořádku a finančně žádné bolesti, ale rozlousknout to pro V nemůže být vůbec jednoduché, má navíc problémy s depresemi.
Na druhou stranu, Valkýro, chceš takhle žít dalších 20-30 let? Doufáš, že manžela klepne?
Já jsem to rozlouskla, když jsem se přistihla, že si moc přeju, aby se mu stala nehoda nebo aby smrtelně onemocněl. Tak jsem si to zakázala a raději odešla, i když se v tom plácám stále a on si momentálně rozmýšlí rozvod a obviňuje mne z absurdních věcí....alespoň mne to neláká nějak litovat.
 jak 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:30:13)
Nájemník jednou nohou na odchodu.ni,ať jde.prodala bych to,sama si koupila byt s terasou a čau.
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:45:48)
Ty jo, jseš životaschopná, to víme.
V. se zacyklila v tom, že hňupovi vaří, námitka, že je to o iks tisíc víc, než citované zasrané energie, vyšla doztracena. Protože hlavní je předstírat, že jsme rodina, že někoho mám.
Co bych asi tak a komu předstírala v garsonce, že.
A - moje máma. hlavní, životní cíl.
 Lei 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 14:27:43)
Ruth, je to krutý, ale je to tak. Co komu předstírat v garsonce...přesný. Smutný. Vidím to na jednom členu naší rodiny. Přesvědčení, že to oni se mnou vorají, ne, že já se sebou nechávám vorat. A vorat sebou přitom nechává, protože by si neměla na co stěžovat. Podívat se sama sobě do očí a začít znovu...čím jde člověk starší, tím víc může nabýt pocitu, že už to nemá cenu. Doklepává to tak, jak to celou dobu bylo...
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 14:54:28)
Proč předstírat, v garsonce bych byla sama sebou, zajímavá a inspirativni ~;)
 daba+holčička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 15:09:13)
já bych se baráku nezbavovala, zbavila bych se toho chlapa...
 daba+holčička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 15:11:44)
A barák bych vyklidila a rozdělila, pokud to jde. Ve druhé půlce může bydlet dcera (a přispívat na provoz), nebo nějaký nájemník. Pokud je to turisticky atraktivní lokalita, lze pronajímat i sezonně. Pokud dělit nelze, dá se pronajmout třeba i jen garáž, spousta lidí má auta, motorky, krámy, který nemá kam dát. Nebo nějaké prostory jako sklad...
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 15:23:41)
Valkýro, prosím tě, a co tam máte? Já si to vůbec nedovedu představit. Co může mít za krámy dcera, které je něco přes 20, studující, bydlící většinu života u rodičů? Já měla jen oblečení, knihy a desky, když jsem se stěhovala ve 24 od našich.
 daba+holčička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 15:24:50)
A ty osobně máš tolik krámů, že bys zaplnila víc než půlku baráku? Dcera je dospělá, tak ať si to vyřeší ona.
 petluše 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 18:17:05)
Do června je daleko, pronajmete něco jiného. A proč by věci měly končit u tebe, když nejsou tvoje?
 byvala radka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(27.4.2021 11:21:34)
Je jasné, kde to skončí - u mě v baráku
proč by to mělo být jasné? Prostě se to tam už nevleze...
nebo jestli máte každý své prostory, ukliď si své a nedovol jim dávat jejich věci do Tvých míst
 Lei 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:13:46)
Evelyn, no ano, a ten, kdo má jako životní program naříkat nad sebou jako obětí, do garsonky nemůže, protože si neumí představit přestat naříkat.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:15:41)
Lei, ale já jako zdatná baráčnice dobře chápu, že chce Valkýra barák, to garsonkáři nemůžou lapnout~;)

Taky s tím mám víceméně akorát výdaje, ale je to prostě skvělý. Valkýro go~;((
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:19:14)
Mně by vadilo žít neustále v příšerný zimě. A to většinou v barákách je.
 jak 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:34:56)
Inko:). Já zase v bytě,kde je vždy vedro,nemůžu dýchat.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:16:05)
Proč by měla být v roce 2021 zima v baráku? Já mám altermu a k tomu ve všech strategických místnostech klimatizaci.

Je to tedy pro mě škoda, mé klimakterium je nad všechno moderní vytápění~:-D

V bytovkách a panelácích jsem strávila v součtu skoro 30 let, není to špatný, ale je to, jak by řekl jeden z mých minulých šéfů "jako souložit přes punčocháče":-)

Vzdala bych se baráku, jsem adaptabilní, umím si "udělat sousedy" a celkem se mi všude líbí. Ale právě proto si myslím, že barák je fajn.

 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:20:51)
Libiku, já jsem zažila několikrát přesuny barák-panelák a vždycky jsem v tom paneláku byla nadšená, jaký je tam utulno teploučko a pohodli~;). Nejhorší pro mě byl barák na vesnici, babička mi ho taky chtěla kdysi dát ale to jsem nechtěla.

To je povahou, já jsem pohodlná a ráda trávím čas mimo domov, pak doma už chci mít klid a nic nedelat.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:24:22)
Evelyn, já ráda trávím čas doma a líbí se mi právě být pěkně v teple útulného bytečku. Nějaký velký studený barák mě děsí.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:30:39)
Huso, já jsem normálně 8 hodin v práci nebo na ceste, po večerech a víkendech fitko, sbor, bazén, divadlo, koncerty, výlety, knihovna a doma odpočívám ~t~
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:39:15)
Evelyn, já co nechodím do práce, tak jsem doma pořád. A když jsem do práce chodila, tak jsem byla tak unavená, že jsem po práci nebyla schopná někam jít, maximálně o víkendu. Takže já si ten být opravdu užívám. Je fakt, že až nebude covid, tak doufám, že taky občas vypadnu, ale rozhodně budu i tak déle doma než jinde.
 Zasjaj. 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:20:41)
Jo, presne, Evelyn, Huso, kdyz jsem doma, tak v posteli :-) barak ani za nic. A uz vubec ne na predmesti nebo nekde za mestem. Mozna tak pidi domecek v radovce v centru mesta.
 77kraska 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 23:09:27)
mne taky baraky prijdou neutulny...jeste jsem nezazila utulny barak, ani na zadne navsteve...vzdycky je tam nejake misto, kde je zima (schodiste, chodba) a/nebo misto, kde je binec a je to soucast obytneho prostoru (kotelna, chodba, kulna)

tim nerikam, ze kazdy byt je utulny...je spousta neutulnych bytu
 Slonisko 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:49:19)
Já v baráku bydlím něco přes osm let a právě se zamýšlím nad tím, jestli je to fakt to co jsem chtěla.
Na jednu stranu je to fajn, můžu být venku a přitom "doma", žádný sousedi co řešej bahno na chodbě a domovní schůze, na druhou stranu je to fakt strašnej žrout peněz. Pořád nemáme úplně hotovou rekonstrukci a už se opravují věci, se kterými jsme nepočítali.

Je fakt, že mě se teď hlavně nechce dávat energii do něčeho, kde si nejsem jistá že zůstanu, letos poprvé nemám náladu ani na zahradu.

Pokud jde o úklid, tam nevidím rozdíl, moc mi nešel ani v bytě. I když jednoznačně nejhorší nepořádek jsme měli v dvacetimetrový garsonce, se dvěma dětma to byl fakt mazec.




 byvala radka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(27.4.2021 11:23:45)
já chci být v teple v nějaké útulné chatičce velikosti garsonky:-)
 Lei 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 21:46:35)
libiku, ale jo, to nerozporuju. jen ve mně zarezonovalo to, co napsala Ruth, protože se mi vybavil ten jeden člen naší rodiny...který prostě nechce nic zlepšit, protože pak by nemohl nadávat na osud...vlastně to ani nebylo o Valkýře...
 Marika Letní 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 20:47:47)
"ten, kdo má jako životní program naříkat nad sebou jako obětí, do garsonky nemůže, protože si neumí představit přestat naříkat."

A to já myslím, že by mohl. Naříkal by prostě v garsonce dál, na garsonku. Nebo na cokoliv.
 77kraska 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:53:03)
jak, ale Val tam ma zahradu a rajcata....ty by nemohla mit v byte ani na terase
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:58:20)
Sedmi, rajčata na terase klidně. Stejně si Val pořád stěžuje, že se jí na té zahradě nechce dělat a že to tam má zanedbané.
 jak 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:59:28)
Dobré sedmi,koupí si malého dům,zbytek dá dceru,procestuje... Terasa myslím třeba 60 metrů terasy,tam rajče dáš:).
 Stáňa * 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 13:12:25)
To je můj sen 😃jen ještě nevím, kde by ten domek měl stát. Klidně bych si ale už teď koupila parcelu 😀
 jak 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 13:14:27)
U nás v ulici má jedna stará paní takovej domek,100 metrů,zahrádky,ideál.ja ho přinejhorším plavbu na konec zahrady a velkej dám mladejm:).
 Stáňa * 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 14:25:04)
To bych mohla taky, ale ráda bych byla ke stáří blíž k civilizaci.😃
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:38:48)
Valkýro, ty sis prostě nechala rodiči vsugerovat, že jako osoba jsi k ničemu a nemáš žádnou hodnotu, ale BARÁK je zlatý grál, díky němuž můžeš mít hodnotu alespoň trochu.
Díky baráku jsou ochotní brát tě alespoň malinko na milost.
Ty jsi přece chytrá ženská, zkus se na to podívat z odstupu, to je přece TAK smutné a nedůstojné.
Já chápu, že máš snahu držet se alespoň toho, co je, a nenacházíš odvahu na krok do neznáma, v padesáti už se málokomu chce měnit život z gruntu.
Ale podívej se na dceru, ta je mladá a ten krok v pudu sebezáchovy udělá. Mohly jste jít spolu.
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:41:56)
Valkýro, v pohodě, když nemáš nenávistné myšlenky vůči manželovi, tak je to asi OK. Asi si tě zařadím mezi "stěžuje si, ale nemyslí to doslova". Já jsem člověk, který neříká nic, co by nemyslel vážně. Teda když ano, tak to dodám, něco jako, ale stojí mi to za to.
Někdo je na tyranské způsoby zvyklý a nebere si je moc osobně. Má to tak i moje máma, je na tátovi i částečně závislá, chyběl by jí v mnoha praktických věcech, ale stěžuje si neustále (Máma žila v hodně patologické rodině). Ale on se hodně změnil k lepšímu s věkem, nicméně finanční a vůbec taková patriarchální nadvláda trvá. Nechci se tě dotknout tím, že tě tu rozebírám, jen mi to do toho zapadá, tvoje rodina s tyranskými sklony ti defacto zabránila i v odchodu od partnera s tyranskými sklony.
Omlouvám se za ten rozbor, jen se snažím tvůj postoj pochopit.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:30:30)
Valkýro, vy máte ve vaší rodině ty baráky jako zlaté tele, jako to nej nej čeho se dá v životě dosáhnout. Tohle nikdy nedokážu pochopit. Já bych barák nechtěla ani zadarmo! Pro mě je to akorát břemeno, furt o to pečovat, starat se, uklízet hromady zbytečných prostor, neustále do toho rvát peníze, práci. Brrrr. Můj sen je mít pěkný, úplně nový, světlý, malý byt, hezky zařízený, s terasou. Ten bych brala všemi deseti. Ale ani za ten byt bych nebyla ochotna obětovat spokojený osobní život.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:35:38)
Tak já jsem třeba vyloženě baráková. Narodila jsem se do bytu a celé dětství mi to přišlo nějaký omyl. V minulém životě jsem byla venkovská selka. No ale stejně, dům je jen majetek a vnímám to tak, že majetek má sloužit pro život a ne obráceně.
 Rodinová 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:50:07)
Pulko, i ja, v detstvi v byte porad touhu vypadnout.
Jsem outdoorova, notabene tenhle barak je tak malej, ze udrzba typu uklid nestoji za rec. Zahrada je vetsi, tam me to ale bavi.
Muz navic by v byte neprezil, ma potrebu porad neco vymyslet a vyrabet.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:53:47)
Já tak půl roku v roce vůbec nemám potřebu být venku, z nouze jen někam rychle prebiham zase do interiéru. Výjimka je předvánoční Praha.
 Rodinová 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:58:50)
Vidis, ja musim ven za kazdeho pocasi, aspon chvili, jinak mam pocit, ze neziju...
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:54:30)
Ale jo, dokážu pochopit, že někdo chce bydlet v baráku, hlavně pilní a pracovití lidi, kterým nevadí utrácet svůj čas mytím milionů oken a uklízením spousty chodeb a místností, schodů a neustálými opravami a údržbou baráku. Někdo miluje práci na zahradě a stojí mu to za pár chvilek, kdy si na tu zahradu sedne s kafem nebo udělá grilovačku. Já jsem líný tvor a manuálně nezrucny, takže bych si s tím kafem sedla radši na terasu a své pěstitelské pudy využívala v pěstování kytek v truhlíku. Ale Valkýra a její rodina má k baráku vysloveně nezdravý vztah, barák je na piedestalu veškerého žití a obětuje se mu všecko. Kdyby jejich barák získala nesprávná osoba, je to důvod zavrhnout člověka, co to způsobil do smrti smrtouci. Takový vztah mívali staří sedláci ke svým gruntům někdy v 19. století.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 11:42:37)
Bydlela jsem v životě ve dvou domech, na vesnici se zvířaty na dvore a ve vilové čtvrti okresního města, ale jsem bytová, pokud bych měla služebníctvo, tak bych nějakou vilku snesla ale otročit domu nechci. Už jen vytřít celý prostor bylo nejmíň na hodinu a pořád se něco vylepsovalo.
Co se týče soužití s Valkyrem, tak radši naklizenou garsonku sama v klidu a bez hromadění.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:25:13)
"A co bych jako dělala já? Koupila si někde 1+1 a byla v něm hrozně šťastná? Sama, bez rodiny, bez přátel, žila bych jen pro tu práci, kde mě můžou stejně každou chvíli vyhodit."

Valkýro, proč bez přátel?
Přátelé se s tebou přáteli kvůli baráku?
A rodina? Je pro tebe teď za stávající situace zdrojem nějakého štěstí??
Ta rodina, která si tě neváží, chová se k tobě hulvátsky, zametá s tebou?
Potřebuješ si je udržet zabordeleným barákem, kde jim občas uvaříš?
Nechtěla bys svůj život, svou hodnotu, svou spokojenost postavit na něčem jiném??
 jak 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:58:26)
Vak,kočko,práce je hafo. Tyto,ty si máš užívat.dite velké. Vykašli se na lidi. Já na stáří velkej dům prodám a postavím si 100 metrový bungalov s zahrádkou. zařídím se podle sebe..vždyť nejsi stará,máš ještě hodně let před sebou
 Škrpál 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 14:08:48)
"dům prodat manželovi? V tu chvíli naše raní mrtvice oba najednou a zbytek rodiny se mnou už nikdy nepromluví. Jo, to by MM chtěl, získat ten BARÁK, tím by vytřel celé mojí rodině zrak.
A co bych jako dělala já? Koupila si někde 1+1 a byla v něm hrozně šťastná? Sama, bez rodiny, bez přátel, žila bych jen pro tu práci, kde mě můžou stejně každou chvíli vyhodit.
Manželovi ho neprodám nikdy. Jak tě tohle může napadnout? Leda tak dceři, ale ta ho až zdědí, za života jí ho přepisovat nebudu, v téhle situaci fakt ne. Ale už jsme o tom vážně uvažovala."

Valkýro, tebe hlavně rozpumprdlíkovala ta zmínka o prodeji přímo manželovi, viď?~:-D Já o tvých trampotách dlouho čtu, a nikdy jsi nepsala, že ten dům máš ráda. ~d~ Tebe asi spíš nadzvedla ta představa, jak si tam manžel po čase přivede nějakou krasavu, že?
Tak se nezlob, mě ta představa, jak prodáš dům komukoli, zakoupíš 2+kk s energetickým štítkem B, kde si všechno uděláš podle svého, a kam pustíš jen osoby, které jsou ti milé ~d~, nějaké peníze uložíš na spořák, přišla jako řešení, které bych ti přála. Já nevěděla, že tu partii, tak jak ji máte rozdanou, hraješ dobrovolně.~d~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:39:59)
Já jsem tu jógu a všechno kolem brala i jako odpor proti rezimu~t~
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:45:55)
Kamarádka vegani v USA, i bez cukru kávy a alkoholu a má tolik nahrážek všeho, že to ani nepozná.
Ona teda měla odpor k masu už dřív, třeba ji smrdela Majka a je hodně na sladké, tak to je jednodušší, já mám chlapske chute, tlacu s cibulí, fakt jsem trpela~;). Kvůli zvířatům to bylo taky, ale spíš by to chtělo celkovou změnu systému, že pár lidí nebude jist maso, s tím nic neudělá.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:56:10)
Evelyn, s ohledem na současnou veganskou nabídku i rétoriku si myslím, že už to není pár lidí a v souvislosti se stavem přírody zase, že do budoucna jsou rostlinné alternativy (nebo vyrobené) jediné řešení.

Ale nejsem tu v žádné misi věrozvěsta veganství, vždyť jsem obědvala hovězí se žampiony.:-)
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 9:33:39)
libik, to je hloupost šířená lidma, který jsou v tomto směru akorát krátkozrací. Rostlinná produkce se bez živočišné provozuje složitě a většinou za cenu nehezkých vedlejších účinků. Krom toho, na řadě míst, a že jich po světě bude, nic moc nevypěstuješ a to nic moc stojí dost značné úsilí, zatímco ta zvířata tu pro tebe nevyužitelnou trávu a křoví mnohem efektivněji transformují do toho pomlouvaného masa. Problém životního prostředí není v tom, že dlabeme zvířátka, ale jak se leckde chovají. Nicméně ona rostlinná produkce si v tomto se živočišnou moc nezadá, akorát kytka nevyvolává emoce. Životnímu prostředí spíš pomůže změna zemědělského stylu než opustit maso. To je často ekologičtější než leckterá zelenina.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 10:06:52)
Co zelenina, ale výroba náhražek masa je velice neekologická. Nesrovnatelně s čuníkem v chlívě.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:14:01)
Inko, souhlasím, výroba náhražek masa mi také není sympatická.
Vůbec nejsem přesvědčená, že "sýr" z kešu oříšků je v celosvětovém měřítku ekologičtější a etičtější, než sýr z mléka šetrně chovaného zvířete u malého lokálního farmáře.
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 10:40:56)
Bouřko, cítím to stejně. Problém není jíst maso. Problém je to zacházení. Myslím, že maso má pořád řadu živin, které v rostlinné podobě nezískáme, nebo jen horko těžko. A že prostě velká část planety by si bad těmito diskusemi klepala na hlavu, protože jsou happy, za každý kus žvance v ruce.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 23:06:10)
Evelyn, já bych taky chtěla nejíst maso kvůli zvířatům. Fakt mi nedělá dobře pomyšlení, že se musí zabíjet a že žijí kolikrát v desných podmínkách. Jenže maso mi chutná a nedokážu si představit se ho vzdát. Rýže s čočkou mě teda neuspokojí, i když pro jednou jsem schopná ji sníst. Jsem v tomhle typicky pokrytec. Zvíře bych nezabila, ale masem se cpu.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 23:12:25)
Stará huso , pozři sem
https://mojemana.cz/collections/manaburger
nebo sem
https://www.recepty.cz/recept/veganske-plnene-knedliky-s-cervenym-zelim-165162

a taky jsou veganské pizzy, zmrzliny, salámy, co tě napadne. Vypadá to na pohled dražší, ale zase, kdo koupí 20 dkg masa, že jo.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 10:41:04)
Tak jsem dočetla až sem a vidím, že u libika se ty skvělé br. knedle s uzeným už vaří. Ale tempeh je na to lepší
 sally 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:22:35)
Libíku,
a seš si těma sacharidama jistá? Ještě před pár sty lety bylo ovoce mrňavé a/nebo kyselé... vem si jen rozdíl mezi lesní jahodou a zahradní. Obilí lidi pěstují jen chvilku... a kolik ho měli? (hrách a kroupy, to je hloupý, to my máme každý den, ale vdolky z bílé mouky jenom jednou za týden) - takže zelenina (kde je se sacharidy zároveň i vláknina, takže se tráví pomalu), oříšky, nějaké to ovoce, sem tam vejce, mlíko - občas maso... a z masa se snědlo všechno - kližky, morek, tuky, mozek, všechno. Napříč kulturami kysané zelí (jako zdroj vitamínů)... Jsou kultury, které sladké de fakto neznají (japonci, korejci).
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:29:44)
Sally, to sice jo - lowcarb má blízko k paleo, tedy tomu, jak se stravovali lidi kdysi, a ještě dlouho potom přesně jak říkáš, ale na druhou stranu už se taky staletí v našich krajích živěj obilím a dalšími sacharidy, asi se někteří na to dokonale adaptovali...
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 12:03:49)
Sally, ja bych to ještě upřesnila.
Ony sacharidy nejsou jen v ovoci a v obilí.
Ale každopádně to ovoce a obilí před pár stovkami let tvořilo menší část jídelníčku, než dneska.
Nemluvíc o rafinovaném cukru, který neexistoval vůbec.
A pokud se pekl chleba, placky, nebo se vařily kaše, bylo to z obilovin jen hrubě mletých. Bílá mouka byla sváteční záležitost, to je luxus, umlít zrno na jemno a tolik odpadu vyhodit.
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:19:30)
kuličko, tak pointa toho, co jsem psala byla v tom, že nebývá funkční, když se omezení sacharidů řeší pouhým vynecháním příloh z obvyklých přílohových jídel. Protože jídlo pak nebývá ono chuťově a většinou ani výživově, proto z toho leckdo bez přílohy má hlad. Ony nějaké sacharidy třeba jsou, kolik kdo snese omezit bude asi dost individuální, jak psychicky (já bych měla problém silně omezit dlouhodobě ovoce), tak fyziologicky. Ale i tady platí, že některé sacharidy jsou lepší a jiné horší. Ty se zeleniny vychází v tomto směru lépe než ty z obvyklých příloh.
 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:20:10)
Kuličko, lowcarb opravdu není pro každého. Někdo bez sacharidů prostě nefunguje.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 14:54:36)
Bouřko, to je asi dobrá cesta, akorát, že třeba v mé rodině je jeden konzervativní jedlík, který preferuje bezpřílohovou klasiku(když má snahu hubnout) nebo svíčkovou se 6, druhej konzervativní jedlík (a ten je hubený) co si nejvíc pochutná na těstovinách a rýži s něčím a pak vegan, jemuž se vaří úplný extrabuřty.

Takže kdybych si k tomu měla ještě vyrábět speciální jídla, kde je základ zelenina a maso, tak se v podstatě od tý plotny nehnu. ~d~

Ale zkusím poguglit nějaký ty zeleninový placky a pyré, to se zdá jako rozumný i pro vegana a mlsouny obecně~x~
 Bouřka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:18:27)
libik, no čelím podobnému problému, kdybych vařila jen pro sebe, tak jsem dávno o mnoho kilo lehčí. Na x jídel nemám kapacitu.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:28:57)
Zrovna ten
1. steak z panenky/ kachního prsa/ kuřecího prsa/ z ryby
2. s brambory/rýží/noky
3. a se zeleninou na páře/luštětninami

mi přijde pro každého. Hubnoucí jí maso a zeleninu, klasik maso s brambory nebo rýži a vegetarián zeleninu s brambory (nebo si trhne nohou/uvaří něco vlastního).

Nebo třeba Bún bò Nam Bô. To je taky fajn v tom, že jeden si dá maso a zeleninu, druhý maso a nudle a třetí nudle a zeleninu a nají se všichni dobře.

 babi_ 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 15:37:30)
Je to tak, vařívalala jsem (né tedy často, ale když už...) taky pro všechny tři "kategorie", a každý si vybral to svoje.
Maso, zelenina (tepelně upravená), přílohy typu brambory, krokety, rýže, těstoviny, pyré různého druhu. Občas i maso s omáčkou a knedlíky primárně pro MM a syna, to si pak vegetariánka na housknedlík hodila vajíčko, bramborové tak - s máslem, já maso s omáčkou. Zeleninový salát všichni.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:35:33)
Půlko , s tím, že si vegetarián (u mě teda vegan) má trhnout nohou, mám lehký problém.

Jednak je to v mém případě přece jenom dítě a za mnou jde jeho vyživovací povinnost a za druhý, je to on kdo jí zdravě a eticky :-)
 Simeona+3 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:37:17)
Steak se zeleninou mi chutná a příloha mi nechybí, ale bez chleba nemůžu být. Bohužel jsem od dětství naučená na "chleba s něčím" k večeři a neuspokojuje mě ani teplá večeře, ani sýr se šunkou a zeleninou bez chleba.

Takže hubnutí jde blbě, ale nemám odpich. Ráno vzorně, oběd ok, večer chleba s něčím a zajim to čokoládou 🤦‍♀️. Denně chodím cca 15km, ale je mi jasné, že musím změnit jídelníček radikálněji, pokud chci zhubnout.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:42:32)
Simeono, já chleba a celkově pečivo všeho druhu miluji.
Ale udělala jsem si z něj striktně snídaňovou záležitost, po zbytek dne se snažím ho už nejíst.
Když to dodržuji, funguje to výborně.
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:40:45)
"Jak člověk hubne, potřebuje jíst stále méně kalorií a někdy je ta hranice, kdy už opravdu cítíš hlad, že jsi dlouhodobě v nepohodě. A pak, co s tím. Sice vidíš, že už nemůžeš další kuličku vína, ale prostě hlad máš. A tou jsou tak kila, co se nedaří zhubnout."

Renko,
máš určitý bazální metabolismus a od tohoto počtu kcal se odvíjí, jestli budeš hubnout, nebo ne. Ale hlad mít přece nemusíš. Jsou potraviny, kterých se můžeš nacpat dosytosti i tak. Záleží čeho.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:52:53)
Půlko, tvoje metoda mi připomíná jednu kolegyni, která vždy jednou ročně na měsíc přestala úplně jist, jen pila čistou vodu. Zhubla vždy těch 10 kg a ty pak za zbytek roku při normální stravě zas nabrala. Poznala jsem ji, když jí bylo tak 50+ a takto prý jela už asi 20 let.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:56:43)
Nejsem vytrvalec a jinak to neumím. Ale jím teda pořád normálně, nemám vůbec hlad, jen si hlídám skladbu jídla. Až zhubnu, tak se zkusím nevrátit k pečivu a nejspíš nepřiberu, ale nevím, jestli to vydržím. Ani mi vlastně až tolik nechutná, ale je to zkrátka rychlejší než si k sýru krájet kedlubnu.
 Žžena 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 22:57:44)
Tvorba kalorických tabulek, nejezení příloh, pečiva, sladkého a tučného, mně osobně teda přijde jako modelový příklad utrpení ~:-D
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:13:55)
Souhlas. Jím i pečivo, samozřejmě omezeně, i čokoládu, taky omezeně, ale prostě všechno. To budu raději hubnout pomalu, ale nechci jen přežívat.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:31:18)
Mně ani ne. Utrpení je mít hlad. Jíst netučný tvaroh místo uheráku s parmezánem je nepříjemnost, ale ne utrpení.
 Žžena 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:36:34)
Já mám za to, že přes netučný tvarohy a podobný amarouny se už výživa přenesla. Dnes je problém spíš v tom cukru, ne v tuku.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 23:49:13)
To mají lidi různě. Mě třeba některé omezit cukry nebaví. Cukr je v ovoci a to omezovat nechci, protože mi chutná. Tuk omezím prakticky bezbolestně a nechybí mi a hubne se pak taky. Je to spíš o tom najít si, čeho se člověk snadno vzdá. Pro mně to třeba znamená nejíst přílohy a pečivo (cukr) a tučné sýry nahradit syrečkem od Madety a kysanou smetanu skyrem, což mi taky chutná a nestojí mě to vůbec žádnou snahu a žádné odříkání. Pro jiného to, co si odepře bez trápení, může být něco úplně jiného.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:02:38)
Netucneho tvarohu se nejsem schopná najíst dosyta. Po pár lžících se mi začne zvedat žaludek.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:06:18)
Mně moc chutná s ovocem. Vanička tvarohu, ananas, maliny a jsem úplně luxusně najezená, ale každý to má jinak. Klíč je najít, co mi chutná a je hubnoucí, takže se tím dá snadno nahradit něco, co mi taky chutná, ale je to tloustnoucí. No a zbytek jídel si nechat případně při starém. Ta konkrétní jídla má ale každý jinak.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:09:36)
No, vaničku tvarohu s ovocem sním, ale mám hlad. Tys řekla najíst se dosyta. To bych musela toho tvarohu sníst kilo a to nedám.
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:14:12)
Na snídani mi tvaroh s ovocem přijde fajn a hlad nemám.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:16:31)
Já musím mít pečivo, nebo aspoň ovesnou kaši.
 Renka + 3 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 0:25:58)
Já alespoň pečivo nahradila proteinovym.V Lidlu mají fakt dobrý proteinový semínkový chléb s minimem sacharidů.
 Pruhovaná 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 23:16:25)
Nejíst pečivo, přílohy a tučné JE utrpení! Jenom sladký nemusím...
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:39:11)
Magrato, moc gratuluju, kdyby se mi podařilo to, co tobě, budu šťastná. Takže závidím a zároveň to považuju za úspěch a vůbec si nic nedělej z toho, že to jde pomalu, hlavně, že to jde. Moje tělo je rozhozený už dlouho, snažím se hlavně odpočívat a když je mi fajn, jdu na procházku. Bohužel to moc často není.
Jinak všem holkám sportovkyním gratuluju a závidím, obdivuju :)
 mabela 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:46:46)
bohužel vůbec! a to bych potřebovala tak 20, 25kg. nejím cukry, bílé pečivo ani přílohy, chodím 10-15kg denně a stejně nic. přemýšlím o nějakých podpůrných přírodních tabletách, nemáte s něčím zkušenosti?
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:57:06)
Mabelo, a jak dlouho to držíš? někomu low carb prostě nevyhovuje - třeba mě. tělo je z toho ve stresu.
 mabela 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:22:26)
tak dva měsíce, ale bohužel to na mě vůbec nefunguje. zjistila jsem, že na mě funguje jedině když téměř nic nejím, ale to dlouhodobě nezvládám~t~
 1kulička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:40:22)
Mabelo, jestli na to máš energii, nechej si spočítat bazální metabolismus a sestavit jídelníček od odborníků. Jestli ti to nefunguje 2 měsíce, něco je špatně. Spoustě lidí stačí jen drobné změny - malinko ubrat na kaloriích a malinko přidat pohybu, klidně procházky. když se to přežene, tělo se brání a snaží se stůj co stůj udržet svou váhu a ještě si zakládáš na rychlé přibírání po návratu do normálu. A taky ten chronický stres je průšvih, celkem účinně brání hubnutí.
Držím palce, já zase čekám, kdy přejdou životní kotrmelce, už jsem si myslela, že se to lepší a ono prdlajs ~;((
 Půlka psa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:57:44)
To nechápu. Mně stačí denně ujít denně třeba 4km (dítě víc nezvládne) a jíst asi tak toto: ráno maliny nebo borůvky s netučným tvarohem nebo skyrem nebo někdy taky nic (snídaně nemám moc ráda). K obědu kuře nebo panenku se zeleninou bez přílohy, na svačinu ovoce a k večeři zeleninu, šunku, tuňáka, syrečky. Všeho do sytosti (tj hodně).

No a hubnu takhle úplně samovolně, nemám hlad a vlastně jsem dobře najezená. Kdybych ušla denně 15 km, tak jsem jak laňka.
 Lefff 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:56:15)
Magrato, jsi skvělá, gratuluju! ~x~
Já jsem si od srpna vyžrala skoro 10 kg. Tento týden jsem si koupila fitness hodinky a ty mi teď co chvíli hlásí, že se mám hýbat. A hlídají mě. Snad se dokopu konečně ven aspoň na procházku. Dneska nic moc, 8300 kroků. A to jsem byla v lese. Odvykla jsem si během lockdownu chodit.
 Mirka77,Luky6/05,Míša4.11.07 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 20:58:32)
Mám dole 6 cm v pase a 2 cm přes stehno. Nevážím se.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(23.4.2021 21:38:15)
Nedaří.
Na podzim jsem nabalila cca tři kila, která chci sundat, a pořád je mám.
Tu a tam zhubnu kilo, ale zase se mi vrátí.
Vím, co a jak mám dělat, ale s tím podivným covidovým režimem mi to nějak nejde.

10cm v pase je každopádně skvělý úspěch, na to můžeš být pyšná ~R^
 Hatata 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 8:32:42)
Nedaří. Před rokem jsem chtěla zhubnout 3 kg, teď už mi chybí jenom 5 kg. Není to moc, ale dost na to, aby mi to nešlo. Hlavně to mackovatění chci podchytit v začátku, co se mi po 40 začal zpomalovat metabolismus (5 kg jsem přibrala za 2 roky). V únoru jsem držela suchý měsíc, dávala si brzké lehké večeře, omezila sladkosti a co? Nic ~o~
 Abigail* 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 11:49:05)
Magráto, to je ale krásné - 10 cm v pase!:-) Já kdysi dala dolů 10 kg, hubla jsem je cca rok, opravdu mi to šlo pomalu, ale břicho mi hublo až naposledy, rozhodně to nebylo 10 cm, bohužel
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:14:52)
Val, bohužel to zatím ne. Pořád mám 44. Ale na podzim jsem měla rifle narvané a zařízlé do špeku, teď je musím popotahovat, protože mi sjíždějí. Jako, že by hrozilo, že budu mít holý zadek, to fakt ne, ale tak 5 cm pod pas mi sjíždějí, když si nedám pásek. ale 42 bych zatím ani nenarvala. Doufám, že školní rok v té 42 začnu.
Já jsem měla 40 kalhoty v dobách, kdy jsem měla o 30 kg (teď už teda "jen" o 23 kg) míň. Takže asi ještě 6-7 kg by to chtělo.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 12:42:59)
Ja som sa nemohla zbaviť 2kg (ja viem, trápne a fakt nechcem provokovať), ktoré som nabrala po covide.
Potom som na Rodine prečítala Termixovu diskuziu o (ne)chudnutí a tam sa toľkokrát opakovalo "nejíst večer sacharidy", že som sa do toho vážne pustila a po 2 týždňoch som tie 2kg dole dala.
Som sacharidožravec, chcem a potrebujem to, ale dopriavala som si ich bohato v priebehu dňa. Cca po 17h som si ich už nedávala (teraz teda zase hej, ale už chudnúť ďalej nepotrebujem, takže to neriešim).

Kupovaným sladkostiam celkom odolám (i keď sú topky, na ktoré s láskou žmurkám), ale keď si upečiem tú moju miš-maš dobrotu, to by som zožrala i pol pekáča. Kaloricky to asi nebude žiadna chudoba, ale zas je tam všetko zdravé, takže neriešim. Až zase priberiem, tak utiahnem opasok. Zatiaľ si chcem užívať.
Mám výhodu vo velkom energetickom výdaji, ale zase mám utrum po operácii, tak som zvedavá, kedy sa telo (váha) ozve...
 muska22 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:44:34)
Momentálně jsem v hubnoucí fázi. Za 3měs.12kg.Vysadila jsem sladké, oplatky, čokolády,bílé pečivo.Přílohy jím. Celkem mě překvapilo, že to není zas tak těžké. Trvalo to, než jsem se k tomu dokopala. V plánu mám ještě 13kg.Tak snad to půjde tak dobře jako doposud.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:46:26)
Muško, to je pěkné, rozveď to, prosím (kdy, kolik, co)~x~
 muska22 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:18:58)
libik--není velice co bych rozváděla.V lednu jsem měla coronu,bylo mi tak zle,hlavně od žaludku,že jsem nemohla nic sníst,a tak jsem se rozhodla toho využít,a zkusit vyřadit již zmíněné věci.Nic nevážím,nepočítám.ROPUCHA--máte pravdu,na sladkém jsem byla závislá.Ale co by jste ještě vysadila kdyby to na hubnutí nestačilo,ovoce?
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:37:48)
Musko, to ja si vůbec netroufám druhému radit.
To je delikátní ze zdravotního hlediska, poradil by spíš asi nutriční specialista.
Já bych laicky šla od sacharidů, takže cukr, bílá mouka, to vyřadit pokud možno úplně, omezit výrazně pečivo, těstoviny, brambory a spol., celkově snížit množství jídla, dbát přednostně na kvalitu nad kvantitou, aby jídlo bylo syté a hodnotné a nikoliv zdrojem prázdných kalorií. No a já osobně vynechávám večeře, ale to není univerzální rada, pro někoho by to bylo nežádoucí hladovění.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 16:52:53)
"Vysadila jsem sladké, oplatky, čokolády,bílé pečivo."

To je "výhoda", když tohle všechno člověk běžně jedl.
Když už to má vysazené a přesto chce zhubnout, musí vysadit něco dalšího a to už bolí více.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:00:55)
To je jako když chlap vysadí pivo a zhubne 10 kilo.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:07:40)
Inko, jojo, tak nějak.
Ale já to vůbec nechci snižovat, je hodno ocenění, když se člověk dokáže zbavit jakéhokoliv zlozvyku nebo dokonce závislosti. Je to dobře!
Jen to není recept pro ty, kteří tak snadno nenajdou ten nadbytečný zdroj.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:11:08)
Proto nemám skoro žádný pohyb. Mám to v rukávu, že až začnu, treba něco zhubnu.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:13:01)
Inko, no a nebo si ublížíš ~: Tělo bude v šoku :-)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:15:34)
To ne, začnu chůzí a pak pilates nebo joga, to mi jde, jsem hypermobilní.
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:17:46)
Inko, tak to jo, to je dobrý plán.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:14:52)
Inko, čoveče, takovýho chlapa jsem nepotkala~:-D

Jinak tedy můj chlap je hubenej (no hubenej, má 83 kilo na 185 výšky a 50 let věku) jelikož má kvalitní spánek, škoda, že se v tom nesoutěží na olympiádě, měl by zlatou. Zhubnul za rok jen tak 10 kg. Může mě čert vzít, když si v 10 večer namaže 3 kusy bábovky marmeládou, k tomu si dá plnotučný mléko, přičemž mezitím celý den opravdu kvalitně jedl knedlíky, sušenky, čokolády a nezřídka i těch pár plnotučných piv.:-)

A ačkoliv je každej včetně něho přesvědčenej o svém sovím biorytmu, stalo se mu, že on musí chodit spát včas a kila letí dolů~d~

Jenže jemu na tom kór moc nesejde, radši by byl tlustá sova:-) (a já se zas nepřinutím vstávat a lehat časně, když nemusím)
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:18:56)
Tak to já takovejch znam víc. Ten můj má obvykle tak 105, ale měl i 120. Hubne, když nejí po šestý. Ale pivo je jistota.
 kysnutá knedla 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:26:10)
MM mne (ani nikomu inému, a že deti škemrajú dost!) váhu neprezradí. Ale my vidíme, že nechudne a nechudne, a že by veru mal...
Ráno nájdem v koši kelímky od jogurtov, krémov, obal od anglickej slaniny... Počká až všetci zdrhneme a on sa začne hostiť.
Niekedy nie je sám ani o 22h, to keď sa starší syn rozhodne, že chce tráviť večer so svojim otcom... Potom počujem zvýšené hlasy na oboch stranách...
Syn mu kričí (jak mu chýba empatie, tak to nedokáže podať tak, jak sa má): "Nevadí ti, že se zabíjíš??? Když nekoukáš na sebe, tak koukej alespon na nás! Nebo na planetu! Nenič mi planetu!!!!" ~8~
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:35:33)
Knedlo, znám jednoho pána (je z Prahy a je docent, žádnej blbec~:-D), co fakt zápasí s tím, čemu se říká morbidní obezita, snaží se léčit.

Před lety nastoupil klasické kolečko konzervativní léčby a dostal za úkol týden si psát, co sní.

Říkal mi "tak jsem si to zapsal a viděl jsem, že sním v noci 2 kila jogurtu, tak nejsem blázen, to jsem škrtnul)

Je to strašně těžký, fakt.

Můj syn je taky pořízek, víceméně chci tu Saxendu prubnout kvůli němu, on ví, jak by měl, vyhází za ketodiety možná 15 tisíc ročně, ale pak to na něj přijde a nemůže si pomoct~d~
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:20:21)
Libiku, jak si může mazat v deset večer marmeládu, když chodí časně spát?
To slupne na dobrou noc a zalehne? Deset ale není až tak brzy ...
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:24:38)
Ropucho , jeho práce prodavače ve specializované prodejně legálních drog má nepravidelné směny, takže 4x vstává jako Babička Boženy Němcové a chodí spát se slepicema a pak má volno a žere mi tu (hladovějící velrybě) u nosu ty bábovky v 10 večer~o~~:-D
 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:49:09)
Libiku, ach tak.
Nojo, muži mají jiný metabolismus, to já také nesmím hledět, co se jí kolem mě.
A nejen muži, někdy to zdědí i dcerky (šťastné to ženy) a já mám pak před očima věci ... ~:-D
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 17:59:20)
Ropucho, muži (a dobře metabolizující ženy) jsou svině převlečené za kamarády~:-D
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:04:44)
Jinak tedy při rekapitulaci Petrova jídelníčku se mi zdá, že všechna teorie o zdravé mrkvi, chia semínkách a libovém masu, je přitažená za vlasy.

Nemá tah na cukr, ale prostě jí tak, jak ho maminka před 40 lety naučila, rohlíky, taveňáky, sušenky, marmelády, salámy, zelenina fuj.., nepřežírá se, vybírá si, je mlsnej, není línej jet do Lidlu, aby si nastrouhal 1 dkg parmezánu na těstoviny.



 Ropucha + 2 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:28:37)
Libiku, muži jsou v tomto nějaký jiný živočišný druh.
Já znám pána 50+, který téměř vůbec nejí zeleninu, protože mu prý nechutná.
Podniká v gastronomii, takže přes den obejde své podniky a všude dostane naloženo, co uvařili. Masa, přílohy, smažené, sladké ... No a není tlustý.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:20:57)
Můj taťka celý život šprýmoval na adresu ovoce a zeleniny. Nazýval to jedovatými vitamíny. Teď na to dostal papír od doktora. Nemá jíst ovoce a zeleninu, doporučené má maso. Jinak má průjmy.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:38:30)
Magrato, můj táta taky nejedl ovoce ani zeleninu. Říkal, že není králík. V životě to nevzal do pusy.
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:13:31)
Bábovka s marmeládou by mě spíš odradila. Naše holky s řehotem, když si dám nějaký zákusek a neodložím ho po první lžičce, mě imitují: "Je to dobré, není to moc sladké."~t~ Když peču, dávám do všeho tak půl cukru (kromě vánočního cukroví, to jediné dělám podle receptu)
 magrata1 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 18:59:31)
Přesně. Já jksem nikdy na sladké moc nebyla. V dětství jsem chodila krást babičce masox, ten jsem lízala a děsně mi to chutnalo. Čaj jsem přestala sladit tak v 9 letech, nechutnal mi slazený, ve 13 jsem začala pít místo sirupů vodu s citronem nebo samotnou vodu, v kavárnách teda pak tonik nebo džus, to jo. Sladkého jím denně fakt maličko, to když odbourám, ani to nebude poznat. Třeba o Vánocích sním za den max. 3 kousky cukroví. Pravidelně přibírám až ze silvestrovských chlebíčků. Kdybych měla vysadit sladké pití a nějaké mlsy, byla by to brnkačka. Ale to od dětství nejím.
 Inka ..|-.|-.-|.- 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:41:37)
Já zase na sladký jsem. Klidně bych si dala k večeři dort. Ale to bych neprošla dveřmi.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:47:46)
Inko, taky miluju sladký. Každý týden musím mít jednou sladké jídlo k obědu. Miluju mléčnou čokoládu, té bych se uzrala, čokoládové bonbóny a zákusky. Kupuju si to sporadicky, zákusky skoro vůbec, i když bych klidně snědla několik denně a čokoládu tak 1 týdně nebo i za 14 dní. Ale někdy už to tak nemůžu vydržet, mám úplný absťák. Kdybych jedla jen co mi chutná, měla bych tak 150 kg.
 Klabe+3 kluci (08,10,15) 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 19:36:42)
Jde to, ale pomalu, naštěstí vůle je a jsem rozhodnutá to ještě rok vydržet a dostat se na plánovanou váhu. Za 4,5 měsíce 6 kg dole, ještě mě jich čeká 12, když se povede ještě 10, budu už spokojená. Ale musím si hlídat večeře do 17:30 a běhání 4x týdně, nejlépe večer.
 holkamodroočka 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 20:43:22)
Nedávno jsem se tu ptala na tipy na keto dietu. Za měsíc jsem zhubla 10kg. Pak jsem měla zdravotní přestávku, a mám v plánu v keto pokračovat. Pak mám v plánu low carb.
 libik 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:35:54)
Mně to jídlo z prášku nějak preventivně děsí. Ale je pravda, že kdo držel (a vydržel) keto dietu, tak zhubnul, i když mnozí dočasně.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 21:47:57)
Moje kolegyně si koupila Cambridge diet. To je vlastně taky keto dieta. Ráno a večer pila ty jejich koktejly, v poledne nějakou jejich polévku nebo omeletu. Pak se přidávala zelenina a maso. Měla příšerný hlad a celé dny myslela jen na to, kdy bude moct zase jíst. Zhubla za 4 měsíce 18 kg a za 3 měsíce pak 20 přibrala. Možná by to nebylo tolik, kdyby zbytek života držela low carb, ale to nedokázala. To chce fakt někoho, komu to chutná nebo kdo má velmi silnou vůli.
 Stará husa 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:16:31)
Valkýro, já jedla v mládí tak nějak normálně, asi jako teď, co se týče množství, ale na jídlo jsem vůbec nemyslela, nějak mi kromě čokolády nic kór moc nechutnalo. Maminka se učila vařit až po čtyřicítce a nebavilo jí to, neměla na to talent a trpělivost, takže žádné moc lahůdky to nebyly. Když jsem pak vařila ve své rodině, tak už jsem si uměla jídlo i vychutnat, ale váhu jsem měla pořád stejnou. Já začala přibírat po AD a i když jsem se to snažila od začátku zbrzdit, nešlo to. Zatím je to u mě naštěstí jen estetická záležitost, na zdraví to zatím vliv nemá, tak to neřeším. Ne že by mě to nestvalo, nemůžu se v zrcadle na sebe ani podívat, ale musela bych se vysloveně týrat, abych zhubla, což nechci a nedokážu.
 Evelyn1968,2děti 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:50:54)
Naší mámu taky nebavilo vařit, teď mi teda nosí pořád nějaký jídlo a je to dobrý, asi to chce napravit, ale za myho dětství ne. Když jsem si začala vydělávat, hodně jsem utrácela za jidlo, konecne~t~ a denně jsem si vařila.
 K_at 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:17:58)
Valkýro, máš normálně strach, že budeš mít hlad. To je celé. Má ho moje dlouho hladovějící babička. Ač už mnoho let žije v dostatku, ty vjemy neustálého hladu od malá až do cca puberty prostě drží.
 Termix 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:36:21)
Valkýro, taky jsem zažila hlad jako dítě. Opravdový hlad, kdy jsem neviděla jídlo i tři dny a sbírala drobky z koberce, jedla mouku a v obchodě kradla rohlíky. Tenhle strach z možného hladu mám pořád nějak zakódovaný. Strašně dlouho jsem nebyla schopná nedojíst jídlo, i když jsem třeba už neměla hlad. Prostě co kdyby došlo. A dodnes ten problém mám.
 Ruth 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(24.4.2021 22:53:28)
Vy dvě máte asi tolik společnýho jako nebe a dudy. Hlad nehlad.
 daba+holčička 


Re: Daří se vám zhubnout? 

(25.4.2021 14:21:04)
Stará Huso, mě se to dařilo. Zhubla jsem pomocí ketomixu cca 12 kg a potom jsem přešla na běžnou low carb stravu (žádné počítání ničeho), která mě to pomohla udržet. Pak jsem odjela na lyže do itálie, kde se to nedá, ty bych umřela hlady :) a vrátila se rovnou do karantény na HO. A nezvládla jsem to vrátit zpět. ~n~ Všechno jsem to nabrala zpátky a dcera taky pěkně nakynula.

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.