Diskuze : Hlavní : Hubnutí po porodu

6.4.2012 13:46:09 zerat

Re: kalorie

Mišel, to slyším prvně. Sportovní ortopedka mi říkala, že zpočátku mám běžet na nízkou zátěž, aby se v prvních 10 minutách dobře zahřály svaly, potom postupně přidávat a že pálit začínám po 20 minutách. 40 minut by mělo stačit běhá-li člověk denně a ještě pak přidá posilování břicha

Odpovědět

Průběh diskuze (23 názorů)
Zobrazit vše
Téma: Eliptický trenažér a kalorie	Kridelka	6.4.2012 12:23
Re: kalorie	Jája	6.4.2012 12:31
Re: kalorie	Želvička78	6.4.2012 12:36
Re: kalorie	15.5Mišel12	6.4.2012 12:47
Re: kalorie	zerat	6.4.2012 13:46
Re: kalorie	Nerfka+2	6.4.2012 13:55
Re: kalorie	Violka1985	6.4.2012 13:31
Re: kalorie	Kridelka	6.4.2012 13:44
Re: kalorie	zerat	6.4.2012 13:44
Re: kalorie	Kridelka	6.4.2012 13:54
Re: kalorie	zerat	6.4.2012 14:5
Re: kalorie	Jája	6.4.2012 14:6
Re: kalorie	adriM+M+N	6.4.2012 14:34
Re: kalorie	katka	6.4.2012 14:54
Re: kalorie	Kridelka	6.4.2012 15:5
Re: kalorie	zerat	6.4.2012 15:30
Re: kalorie	katka	6.4.2012 15:56
Re: kalorie	katka	6.4.2012 15:58
Re: kalorie	Bez vypínače	6.4.2012 17:27
Re: kalorie	Jája	6.4.2012 18:31
Re: kalorie	claca+Dominik12/05+Matěj07/10	6.4.2012 19:5
Re: kalorie	Cimbur	6.4.2012 16:24
Re: kalorie	Nikola	2.1.2013 18:45
Zobrazit vše