Re: Jak jste opravdu zhubly...rady, diety atd.

tak ja jsem zase hubla behem kojeni a nocniho vstavani k miminku. resp. v kazdem tehotenstvi jsem pribrala kolem 15kg a ty jsem mela do 3mesicu po porodu dole, cili na puvodni vaze a po poslednim porodu mam o 3 kg jeste min. posledni rok nepravidelne cvicim na crosstrenazeru, ale stravu upravit nejsem schopna . cekam na jaro, to se lip vyhecuju, nez v zime, kdy se vsechno schova pod obleceni.
co by mohlo fungovat je treba davat si pravidelne vlakninu a hodne ji zapijet, neni potom takovy hlad. zkousela jsem psylium, ale jak jsem psala, nejsem schopna pravidelnosti, takze jsem to po par dnech vzdala.