Re: Snažím se hubnout a místo toho přibírám

Jím po 3 hodinách, tři hlavní jídla+ dvě svačiny+pozdní malá večeře.
Omezený mám sacharidy. K snídani třeba 65g pokud možno žitného pečiva atd. Porce mi přijdou akorátní, ke všemu je dost zeleniny. Určitě dohledáš dietu při těhotenské cukrovce.
A samozřejmě nejím rychlé cukry a jím pouze 2 malé kusy ovoce denně.

Cukry mi nevadí, sladké nemusím. ALe zjistila jsem, že jediný cukr, který mi chybí je občasná sklenička kolové limonády. Nepiju kafe, tak jsem se takto občas uváděla k životu. Colu bez cukru vzhledem k těhotenství pít nechci, i když také už jsem si plechovku koupila.

Myslím, že do puntíku to držet po porodu nebudu, ne že by to bylo tak složité. Ale bude léto a já si ráda dám skleničku vína. A taky dvě hrsti ovoce denně je dost málo.